Jedle koště do koupele: výhody a škody

Fanoušci ruských lázní vědí, že koště vyrobené z jedle je považováno za jeden z nejužitečnějších koupelových produktů pro zdraví těla. Nedoporučuje se připravovat materiál, plést a napařovat jedlové koště předem, protože jehly rychle opadávají. Přes svůj poněkud hrozivý vzhled větve správně vyrobeného a napařeného produktu nepoškodí pokožku jehlami, protože tato rostlina má nejměkčí jehly. Článek podrobně popisuje pravidla, jak připravit smrkové větve, jak správně plést, skladovat a zapařit hotový výrobek.

Jaké jsou výhody jedlové metly v lázeňském domě?

Předpokládá se, že čerstvě nařezané větve jsou nejužitečnější. Léčivé vlastnosti této jehličnaté rostliny spočívají v obsahu látek, jako jsou fytoncidy, ale i éterických olejů a pryskyřic. Šíří se vzduchem a mají příznivý účinek na lidský dýchací systém, protože mají baktericidní účinek a jsou schopny ničit patogenní mikroby.

Kromě toho jsou prospěšné vlastnosti jedle metly široce používány:

• pro prevenci nervových poruch (zhroucení, deprese);
• stimulace mozkové aktivity;
• posílení imunitního systému;
• uvolnění svalového napětí;
• snížení bolesti zad a páteře.

Jedlový přípravek má také celkový tonizující účinek, vyhlazuje a omlazuje pokožku, působí mírně uklidňujícím dojmem, ale nepřináší pocit letargie. Aby návštěva lázní přinesla skutečné potěšení a zdravotní výhody, je důležité dodržovat pravidla pro sběr a skladování surovin a správné vaření hotového výrobku v páře.

Foto, jak vypadá jedlová metla:

Příprava jedlových košťálů na koupel

Jedle je dobrá, protože je jako stálezelená rostlina dostupná po celý rok. Je tu však určitá nepříjemnost – není rozšířen po celém Rusku, ale hlavně v jeho východních oblastech. Proto jedle pro koupele nejvíce používají obyvatelé Sibiře a Dálného východu.

Kdy připravit jedlové košťály do koupele

Větve se obvykle sklízejí od konce posledního jarního měsíce do začátku léta, kdy jsou mladé, pružné a nejvíce vonící. Sběr materiálu se provádí během dne, za suchého slunečného počasí: takové výhonky lze nějakou dobu skladovat bez ztráty jehel. Měli by být napařeni v předvečer plánované návštěvy lázní.

Pravidla pro přípravu smrkových větví

Jedlové větve nasbírané na koštěti v lázeňském domě slouží k přivádění horkého vzduchu. Při řezání výhonků je proto důležité dbát na to, aby mohly být následně složeny do podoby plochého vějíře. Je také důležité si uvědomit, že je nutné vytvořit dlouhou, rovnoměrnou rukojeť, takže výhonky by měly být vybrány podle toho.

Jak správně plést jedlové košťata

Níže je postupná tvorba klasické koupelové metly.

Nejsilnější větve by měly být umístěny uvnitř a mladší a tenčí výhonky by měly být umístěny venku, kolem nich. V tomto případě se musíte ujistit, že ohnutý konec směřuje dovnitř. Aby byla rukojeť pohodlná a dobře seděla v dlani, jsou na tomto místě větve zbaveny malých výhonků a zcela se odstraní jehly.

Poté, co jsou větve správně položeny, je rukojeť obalena motouzem, počínaje základnou. Za tímto účelem se provázek provlékne svazkem větví a provede několik otočení, pevně přitáhne výhonky jedle a zajistí je uzlem. Poté jdou spirálovitě dolů na konec rukojeti a udělají ještě několik otočení, rovněž zakončených uzlem. A v poslední fázi jsou konce větví oříznuty a hotový výrobek je zavěšen.

Je nutné pařit jedlové koště?

Jedlový koště na rozdíl například od březového nebo dubového koštěte je v tuhosti přece jen trochu jiný. A člověku, který má citlivou pokožku nebo prostě není na proceduru koupele zvyklý, to může způsobit určité nepříjemnosti. Proto je důležité jedlové koště správně namáčet (napařit), aby zcela nepíchalo a neublížilo ani velmi jemné pokožce.

Jak správně napařit jedlovou metlu

Jedlovou koupelovou metlu můžete napařit několika způsoby. Nejběžnější metody mezi zkušenými ruskými milovníky koupelí:

1. První metoda napařování je bezprostředně před návštěvou lázní. Jedlový koště se ponoří do nádoby s vroucí vodou a nechá se 15 minut. To rychle změkčí část tuhosti jehel.
2. Druhá metoda trvá déle.Aby se hotový koště uvařil v páře, ponoří se na několik hodin do kbelíku s teplou vodou: takto bude louhovat, dokud nedosáhne požadované měkkosti.
3. A třetí způsob je pro milovníky aromatické páry. Čistý a umytý koště se ponoří na 5 - 7 minut do vroucí vody, poté se položí na žhavé uhlíky, aby trochu oschlo. Aby však nedošlo k opačnému efektu, je důležité nepřeexponovat, jinak bude jehličí suché a pichlavé.

Na poznámku. Napařování jedlového koštěte prvním a třetím způsobem není tak užitečné, protože většina jeho cenných vlastností je ztracena.

Správné vaření jedlové koště do koupele je mezi odborníky považováno za důležitou záležitost a měli byste s tím zacházet velmi opatrně, jinak nezískáte požadovaný efekt z návštěvy parní lázně.

Jak správně pařit jedlovým koštětem

Jedlovou metlu byste ve vaně měli používat také s rozumem: neměli byste ji začít používat hned po vstupu do parní místnosti. Nejprve si stačí na chvíli sednout nebo lehnout, aby horká pára otevřela póry vaší pokožky.

Je pohodlnější provádět proces napařování ve dvojicích a pomocí dvou košťat:

• První člověk si lehne na lavičku nebo se posadí s nataženýma nohama. Druhý lehkými hladícími pohyby přejíždí koštětem po kůži prvního, začíná od krku směrem k prstům na nohou;
• poté opatrně hlaďte na obě strany najednou, v opačném směru (od nohou ke krku);
• Nyní je pokožka připravena a můžete přejít k lehkému poplácání a masáži. K tomu klepejte na pánev a stehna, stejně jako na lýtka a chodidla. Postup se opakuje 3-4krát.
• Poté asistent zvedne obě košťata nahoru, zachytí jimi horkou páru a spustí je na bederní oblast napařovače, přičemž je dlaněmi přitlačí po dobu 5 - 7 sekund. Podobné manipulace se provádějí přes celá záda, ramenní pletenec a také pro paže a kolena.

Tento jednoduchý komplex se provádí až 4krát během jedné koupele. Existuje také metoda zvaná quilting. Počínaje od ramenního pletence lehkými prošívacími pohyby špiček větví asistent sestupuje na záda, hýždě a stehna, lýtkové svaly a chodidla. Dále se procedura provádí jednu až dvě minuty po stranách těla, dokud kůže mírně nezčervená.

Alergie na jedlovou metlu

Navzdory zřejmým výhodám jedle si s ní ne každý může dát parní lázeň. Existují kontraindikace pro ty, kteří mají individuální nesnášenlivost na éterické oleje a další látky, které tvoří rostlinu.

Procedura se navíc nedoporučuje těm lidem, kteří mají zjevné poškození kůže na těle (otevřené rány, vředy). I ta nejlehčí masáž může způsobit podráždění a bolest.

Jak skladovat jedlové koště do koupele

Jedlovou metlu lze skladovat třemi způsoby:

1. Nejjednodušší je zavěšení v tmavé, chladné a suché místnosti, například na půdě. Pokud koště zvlhne nebo je vystaveno slunečním paprskům, zkazí se.
2. Další možností je skladovat smrkové větve jedle a skladovat je v suchém seně, nesbírat je do košťat, ale vytvářet nějaký snop. Když je potřeba, seno se shrabe, odebere se potřebný počet větví a opět se přikryje vrstvou slámy.
3. Jedlovou metlu můžete také zachránit touto metodou: položte vrstvu suché trávy na podlahu stodoly nebo podkroví, hotové svazky rozložte nahoru a ujistěte se, že se navzájem nedotýkají. Navrch se nasype suchá sláma a jednou za 2-3 dny se shrabe, aby se košťata obrátila. To se provádí po dobu jednoho měsíce, po kterém jsou pokryty čerstvou slámou.

Všechny tři metody jsou vhodné pro obyvatele venkova, ale v městském bytě můžete uložit jedlovou metlu. Chcete-li to provést, musíte jej zabalit do několika vrstev silného papíru a umístit jej na tmavé místo (spíž). Čerstvost jehličí může být zachována, pokud je možné umístit koště do mrazáku chladničky. Mimochodem, obyvatelé vesnic a vesnic často ukládají předem nasbírané smrkové větve do závěje.

Jak dlouho se skladují jedlové košťály?

Zdravé výhonky jedle ve správných podmínkách vydrží až rok, aniž by ztratily své léčivé vlastnosti. Při porušení podmínek příznivých pro skladování se jehličí velmi rychle rozpadne a veškerá vykonaná práce půjde fuč.

Závěr

Abyste si návštěvu parní komory opravdu užili, je důležité vědět, jak správně sbírat smrkové větve, plést a napařovat jedlové koště. Napařování domácím koštětem je totiž mnohem příjemnější! Kromě toho existuje pevná důvěra, že větve jsou shromažďovány v oblasti šetrné k životnímu prostředí, což znamená, že postup je zaručeně prospěšný.

Doporučené příspěvky

Jedle: výsadba a péče

Korejská jedle: fotografie a popis

Jaký je rozdíl mezi jedlí a smrkem

Jedle concolor

Balzám jedle Nana

Černá jedle

Co dělat, když jedle zežloutne

Množení jedle řízkováním doma

Korejská jedle Silberlock