Obsah
Výhody a poškození papáje pro tělo jsou zajímavé pro mnoho milovníků exotického neobvyklého ovoce. Chcete-li posoudit vliv produktu na zdraví, musíte zvážit jeho chemické složení a základní vlastnosti.
Kde roste meloun?
Papája neboli melounový strom je tropická rostlina pocházející z Mexika, Jižní Ameriky a Střední Ameriky. Papája je přitom rozšířena po celém světě, v současnosti se uměle pěstuje téměř ve všech zemích s tropickým klimatem.
Rostlina má zvýšenou citlivost na teplotní podmínky a vlhkost, takže ne vždy zakoření v subtropech. Meloun se však experimentálně pěstuje i v Rusku - na Krymu a na Kavkaze, kde se klima nejvíce podobá podmínkám známým pro rostlinu.
Jak roste papája v přírodě
Meloun je rostlina s poněkud neobvyklým životním cyklem. Ve vzhledu je strom podobný palmě, ale má zásadní rozdíly. Zejména kmen papáje se během růstu nezdřevňuje, ačkoli je lignifikace charakteristická pro většinu stromů. V jádru zůstává vyplněn měkkým dřevem, které nakonec jednoduše vyschne a zmizí, což způsobí, že se kmen stane dutým.
Absence lignifikace zajišťuje papáji velmi rychlý růst - ve 3. roce života může meloun dosáhnout výšky 6 m. Rostlina kvete někdy 3 měsíce po výsadbě do země a začíná plodit již v prvních šesti měsících.
Užitečné vlastnosti papáji
Zdravotní přínosy a poškození papáji jsou velmi rozmanité - rostlina je ceněna nejen pro svou příjemnou chuť a neobvyklý vzhled. Pokud produkt čas od času zařadíte do svého jídelníčku, bude schopen:
- mají protizánětlivý a hojivý účinek - konzumace ovoce je užitečná při vnitřních zánětech a poškození kůže;
- slouží jako mírné přírodní anthelmintikum, exotické ovoce se používá k odstranění parazitů;
- zlepšit trávení a urychlit metabolické procesy v tkáních a střevech;
- posílit zrak a imunitní odolnost těla vůči bakteriím a virům;
- čistí krev a tkáně od toxických látek a usnadňují fungování jater;
- pečovat o zdraví zubů a sliznic dutiny ústní;
- příznivě působí na stav cév a chrání srdce před nemocemi.
Konzumace tropického ovoce pomáhá zbavit se plynatosti a řeší problém zácpy.Papája podporuje hubnutí a doporučuje se pro použití v mnoha redukčních dietách. Také reguluje hladinu cholesterolu v krvi, takže je velmi užitečný při oslabených cévách.
Výhody ovoce papája
Rostlina je ceněna především pro své plody – velké, sladké a velmi chutné. Pokud si prostudujete fotografii a prospěšné vlastnosti ovoce papáje, zjistíte, že ovoce obsahuje:
- vitamíny C, A, B a D;
- bílek;
- fruktóza a glukóza;
- fosfor a železo;
- sodík a vápník;
- celulóza;
- hořčík;
- flavonoidy.
Takto bohaté složení dělá z papáje vynikající prostředek proti nedostatku vitamínů a anémii. Konzumace ovoce nasycuje tělo důležitými látkami, pomáhá vyrovnat se se sezónním nedostatkem vitamínů a posiluje imunitní systém.
Pro svůj vysoký obsah vlákniny je papája velmi ceněná jako přírodní projímadlo. Účinek ovoce na gastrointestinální trakt je velmi mírný - ovoce zlepšuje peristaltiku a pomáhá normalizovat stolici. Ovoce přináší velké výhody také tím, že usnadňuje vstřebávání bílkovin v těle, doporučuje se konzumovat ovoce při potížích s trávením bílkovinných potravin. Ovoce lze použít i jako diuretikum – šťavnaté plody s vysokým obsahem vody účinně odvádějí z těla přebytečné tekutiny. Blahodárné vlastnosti zelené papáje jsou skvělé zejména pro ledviny – močopudné vlastnosti tohoto ovoce jsou nejvýraznější.
Výhody semen papáje
Prospěšné látky jsou přítomny nejen v plodech, ale také v semenech tropického ovoce. Benefitem papájových semínek je, že obsahují velké množství vitamínů, flavonoidů a fenolických sloučenin, dále obsahují kyselinu palmitovou a olejovou.Díky tomu mají semena výrazný antiseptický, protirakovinný a antiparazitický účinek.
Výhody a poškození semen papáje se používají k přípravě prášku s anthelmintickými vlastnostmi. Pokud ho užíváte na červy a jiné střevní parazity, můžete se problému zbavit bez použití farmak.
Ze semen se vyrábí také zdravý olej – používá se především v kosmetologii. Papája olej nejen zlepšuje stav pokožky, ale také pomáhá v boji proti lupům a zjemňuje suchou pokožku hlavy. Může být použit k léčbě zánětlivých kožních podráždění, škrábanců a řezných ran – v těchto případech přípravek pomůže podpořit rychlé hojení.
Prospěšné vlastnosti listů papáje
Výhody listů rostliny jsou způsobeny především přítomností látky karpain, přírodního anthelmintika, v jejich složení. Z listů se připravují léčivé nálevy a léčivé čaje, při užívání v dávkách pomáhají čistit střeva od parazitů a celkově zlepšují trávení. Listy také obsahují mnoho flavonoidů, což umožňuje jejich použití pro prevenci a léčbu rakoviny.
Šťáva vylisovaná z čerstvých listů je vhodná k léčbě kožních lézí – ran a popálenin. Sušené listy přidávané do čaje mají analgetický a antipyretický účinek, proto jsou pro tělo velkým přínosem při nachlazení.
Výhody sušených plodů papáje
Plody tropické rostliny se konzumují nejen čerstvé, ale i sušené nebo sušené. Pokud se dodržují technologie vaření, výhody a poškození sušených plodů papáje se pouze zvyšují - vitamíny a minerály se koncentrují. Je pravda, že to také zvyšuje obsah kalorií v produktu, takže pokud máte tendenci přibírat na váze, mělo by se k sušenému ovoci přistupovat opatrně.
Sušená papája je velmi užitečná při problémech se slinivkou a žaludkem, v malém množství ji lze použít při chronické pankreatitidě a gastritidě. Sušené plody rostliny jsou prospěšné zejména pro cévy a srdeční systém, zlepšují kvalitu krve, odstraňují usazeniny cholesterolu, zabraňují rozvoji aterosklerózy a koronárních onemocnění.
Výhody enzymů papáje
Tropická rostlina je zvláště vysoce ceněna pro výhody a poškození enzymů papáje. Plody, listy a semena stromu obsahují látky důležité pro zdraví, jako jsou:
- papain — tento enzym je zodpovědný za rychlé a dobré vstřebávání potravin s vysokým obsahem bílkovin;
- arginin — látka má zvláštní hodnotu pro muže, protože pomáhá zvyšovat potenci a zlepšuje kvalitu genetického materiálu;
- karpain — enzym příznivě působí na cévy a srdce a chrání tělo před rozvojem srdečních chorob;
- fibrin — enzym normalizuje srážlivost krve a zabraňuje jejímu zahušťování nebo nadměrnému ztenčování.
Benefity papájových enzymů využívá dokonce i oficiální medicína, v lékárnách seženete doplňky stravy s uvedenými enzymy. Doporučuje se je užívat v kurzech pro zlepšení trávicích funkcí a pro celkové posílení organismu.
Jaké jsou výhody papáji pro lidské tělo?
Výhody papáje pro tělo mohou být požadovány nejen pro dospělé, ale také pro děti. Pokud neexistují žádné kontraindikace pro konzumaci exotického ovoce, výrazně zlepší vaši pohodu a potěší vás příjemnou chutí.
Jaké jsou výhody papáji pro zdraví žen?
Výhody a poškození papáje pro ženy spočívají především v blahodárných účincích plodů na reprodukční sféru. Pravidelná konzumace plodů rostliny a produktů na ní založených pomáhá normalizovat měsíční cyklus. Ovoce snižuje nepohodlí během menstruace a zabraňuje rozvoji anémie v důsledku přirozené ztráty krve.
Kromě toho lze v dietě použít čerstvou papája nebo jako sušené ovoce. Přípravek stimuluje střeva a pomáhá tělu rychle se zbavit toxinů, pomáhá odstraňovat přebytečné tekutiny a toxické látky. Konzumace ovoce má pozitivní vliv na stav pokožky a vlasů – ovoce ve stravě pomáhá déle udržet mládí a svěžest.
Výhody papáje pro muže
Pro mužské tělo je v tropickém ovoci zvláště cenná látka arginin. Tento enzym nejen zvyšuje potenci, ale také zlepšuje kvalitu spermií, proto se při plánování početí doporučuje konzumace plodů tropického stromu.
Kromě toho vitamíny a minerály v kompozici zabraňují rozvoji zánětlivých onemocnění v mužském genitourinárním systému. Tropické ovoce má protirakovinné vlastnosti a neublíží ani mužům, kteří se bojí nádorů prostaty.
Výhody papáje pro děti
Nejen dospělí, ale i děti mohou získat výhody a poškození plodů papáje.Pokud dítě není alergické na exotický produkt, pak plody přinesou bezpodmínečné výhody - posílí imunitní systém, zlepší trávicí procesy a zabrání zácpě.
Ale zároveň můžete dítěti nabídnout ovoce poprvé až v 8 měsících a ve velmi malém množství. Dužninu je třeba rozmačkat na kaši a dávat miminku jen půl malé lžičky pamlsku. Pokud se po několika hodinách u dítěte neobjeví žádné příznaky alergie, lze ovoce ve stravě ponechat a časem ho zvýšit.
Mohou těhotné ženy jíst papája?
V těhotenství může být tropické ovoce velkým přínosem. Papája obsahuje vitamíny a kyselinu listovou, proto podporuje správný vývoj plodu a také samotnou ženu chrání před alergiemi. Enzymy v plodech rostliny zabraňují zácpě u nastávající matky, mnozí také zaznamenávají pozitivní účinek papáje na toxikózu - ovoce zmírňuje nevolnost a normalizuje chuť k jídlu.
Zároveň je třeba pamatovat na možné poškození tropického ovoce a nejíst ovoce v příliš velkém množství. Těhotným ženám jsou povoleny pouze zralé plody, zelená papája obsahuje látku zvanou peptin, která způsobuje další stahy dělohy a může vést k potratu.
Papaya na kojení
Během laktace by žena měla přistupovat ke své stravě se zvláštní pozorností. Doporučuje se z ní vyloučit všechny produkty, které mohou způsobit alergie u kojenců.Za zvlášť nebezpečné jsou v tomto ohledu považovány plody s červenou a oranžovou dužninou a vysokým obsahem vitamínu C – velmi často vyvolávají negativní reakci.
Proto je lepší se během laktace vyhnout papáji - existuje vysoká pravděpodobnost, že produkt poškodí tělo dítěte. Pokud si chcete opravdu pochutnat na exotickém ovoci, pak byste je měli vyzkoušet nejdříve v šesti měsících věku dítěte a zároveň je třeba pečlivě sledovat jeho reakci.
Jak papáju využívají lidé?
Lahodná papája má mnoho prospěšných vlastností, takže její využití je velmi rozmanité. Ovoce se používá nejen k jídlu, ale také k péči o tělo a také k léčbě některých onemocnění.
Papája v kosmetologii
Olej nebo extrakt z tropického ovoce často najdete v krémech, šamponech, sprchových gelech a maskách. Obzvláště oblíbený je olej, který nejen zjemňuje pokožku, ale má také matující vlastnosti, takže je ideální pro péči o mastnou epidermis.
Papája olej má čistící účinek na pokožku, zjemňuje drsná místa a je prospěšný na mozoly. Přípravek se používá i pro péči o vlasy – přípravky s papája posilují vlasové folikuly a pomáhají zbavit se lupů. Stačí jednou týdně aplikovat na vlasy aromatický olej na 20-30 minut, aby se vaše kadeře po několika procedurách staly objemnějšími a hedvábnějšími. Další oblastí použití extraktů a olejů na bázi ovoce jsou přípravky na bělení obličeje, protože papája vyrovnává tón pleti.
Ve vaření
Plody papáje se při vaření používají nejen syrové, ale i zpracované.Ovoce lze přidávat do salátů nebo omáček, plnit a péct, dusit a používat jako náplň do koláčů. Ovoce se dobře hodí nejen k zelenině, ale také k rybám, masu, sýrům, mořským plodům a sladkostem, což umožňuje jejich použití jako doplněk k jakémukoli pokrmu.
V lidovém léčitelství
Téměř všechny části rostliny nacházejí své využití v domácím léčitelství. Papája se nachází v mnoha receptech zaměřených na zlepšení trávení nebo posílení imunitního systému.
- Od parazitů. Papája je široce známá pro léčbu červů - prospěšné látky v ovoci jemně, ale účinně čistí střeva od helmintů. Doporučuje se rozdrtit dobře vysušená semena rostliny na prášek a poté užívat každé ráno po dobu jednoho týdne za míchání 1 malé lžičky produktu ve sklenici teplé vody.
- Na zácpu. Výhody a poškození papáje pro střeva pomáhají vytvořit rutinu vyprazdňování.Abyste se zbavili zácpy, musíte sníst několik kousků čerstvého ovoce několik hodin před a po jídle hlavního jídla.
- Na srdeční neduhy. Chcete-li posílit krevní cévy a zlepšit činnost srdce, musíte nakrájet a smíchat listy papáji a jujuby ve stejném množství a poté do směsi přidat 5 litrů vody a vařit 10 minut. Droga se pije v množství sklenice třikrát denně, léčivý odvar normalizuje krevní tlak a zklidňuje srdeční tep.
- Od otitis. Při zánětlivých procesech v uších se doporučuje rozemlít květy nebo listy papáji, vytlačit přes gázu trochu čerstvé šťávy a do každého ucha nakapat 3-4 kapky. Postup se musí opakovat třikrát denně.
- Od teploty. Při nachlazení nebo vysoké teplotě můžete čerstvý list rostliny omýt a přiložit si ho na půl hodiny na čelo – blahodárné látky proniknou kůží do tkání a pomohou snížit horečku.
- Proti kašli. Na studený kašel a bronchitidu můžete použít papáju s medem - listy rostliny se omyjí a povaří 10-15 minut a poté do přecezeného vývaru přidejte 1 velkou lžíci medu a pijte 100 ml třikrát denně.
Také dužina ovoce a odvary z jeho listů se používají k léčbě popálenin, ran, vředů, kousnutí hmyzem a kožních onemocnění. Papája rychle hojí poškození a nastartuje proces aktivní buněčné obnovy. Můžete jednoduše otřít bolavá místa na kůži dužinou z papáje nebo odvarem nebo si můžete udělat hojivé obklady, které je na postižené místo fixují na 2-3 hodiny.
Škodlivost papáje a kontraindikace
Přes všechny své prospěšné vlastnosti může papája někdy způsobit vážné poškození těla. Za prvé, nebezpečí je předávkování přípravkem. Vzhledem k tomu, že plody tropické rostliny obsahují alkaloidy včetně látky karpain, mohou plody v nadměrném množství způsobit pálení žáhy, nevolnost a průjem. Nebezpečná je především nezralá zelená papája, která může způsobit i poleptání sliznic jícnu a žaludku.
Kontraindikace pro plody rostliny jsou:
- pankreatitida, peptický vřed a gastritida v akutním stadiu;
- sklon k průjmu;
- individuální alergie na exotické ovoce;
- špatná srážlivost krve.
Kalorie papáji
Čerstvé ovoce má extrémně nízké nutriční hodnoty. V závislosti na stupni zralosti může papája obsahovat od 35 do 49 kcal na 100 g dužiny. Jedná se o extrémně nízký ukazatel, díky němuž je produkt povolen pro jakoukoli dietu; nepoškodí ani osoby náchylné k rychlému nárůstu hmotnosti.
Závěr
Výhody a poškození papáji pro tělo ovlivňují mnoho oblastí zdraví. Při absenci alergií bude mít neobvyklé ovoce pozitivní vliv na tělo mužů a žen, posílí sílu a zlepší funkci střev.
