Obsah
Zimolez není v těhotenství zakázán. Ale můžete to jíst pouze po konzultaci s lékařem. Pokud se neberou v úvahu určité nuance, bobule mohou být zdraví škodlivé.
Je možné mít zimolez v těhotenství?
Zimolez je plod keře patřícího do čeledi zimolezovitých. Latinský název rostliny je Lonicera. Bobule se vyznačují podlouhlým tvarem a sytě fialovou barvou. Zimolez má sladkokyselou chuť s mírnou hořkostí. V přírodě existuje asi 250 druhů bobulí. Instance, které mají oranžovou a červenou barvu, jsou považovány za jedovaté. Konzumují se pouze fialové plody.
Konzumace zimolezu během těhotenství pomáhá snižovat srdeční frekvenci
Těhotné ženy často používají zdravé bobule k odstranění nevolnosti během toxikózy. Kromě toho je považován za velmi užitečný pro dítě i pro nastávající matku. Ale ne každý ví, že v těhotenství můžete jíst zimolez. Pokud je proces těhotenství normální a neexistují žádné kontraindikace, použití přípravku není zakázáno. To ale neznamená, že se dá konzumovat v neomezeném množství.O možnosti užívání bobulí v těhotenství byste se měli individuálně poradit se svým lékařem.
Výhody zimolezu pro těhotné ženy
Zimolez je považován za nejbohatší zdroj biologicky aktivních látek. Obsahuje obrovské množství minerálů, vitamínů, organických a karbonylových sloučenin. Pro těhotné ženy je produkt užitečný, protože obsahuje kyselinu listovou a vitamín PP. Chcete-li získat maximální užitek z bobulí, musíte je jíst na lačný žaludek. Odborníci tvrdí, že pravidelný příjem vitamínů v produktu výrazně zlepšuje zdraví ženy a zvyšuje šance na úspěšné narození dítěte.
Křemík přítomný v kompozici má posilující účinek na kosti a chrupavky. Organické kyseliny urychlují metabolické procesy, což pomáhá kontrolovat přibírání na váze. V lékařství se zimolez často používá jako účinné diuretikum. Prospěšné vlastnosti zimolezu pro těhotné ženy jsou následující:
- stimulace střevních funkcí;
- odstranění odpadu a toxinů z těla;
- posílení imunitního systému;
- omlazení těla;
- pokles tlaku;
- odstranění edému odstraněním přebytečné tekutiny;
- snížení hemoglobinu;
- snížení rizika vzniku křečových žil;
- zlepšený krevní oběh;
- normalizace jater a žlučníku.
Jedním z častých problémů během těhotenství je zácpa. Díky obsahu vlákniny a pektinu pomáhá zimolez zlepšit trávení a poskytuje mírné projímavé účinky. Prospěšné složky, které tvoří bobule, jsou zvláště důležité v prvním trimestru těhotenství.Mají pozitivní vliv na proces tvorby životně důležitých orgánů. V pozdějších fázích přípravek pomáhá zbavit se pálení žáhy. Tohoto výsledku je dosaženo díky jeho choleretickému účinku.
Díky obsahu kyseliny askorbové zlepšuje zimolez fungování imunitního systému. To pomáhá předcházet infekci virovými a infekčními chorobami. Během ARVI a nachlazení během těhotenství lze přípravek použít místo léků. Jeho výhoda spočívá v přírodním původu. Navzdory tomu má bobule silné antipyretické vlastnosti.
Díky obsahu železa se bobule používají k prevenci chudokrevnosti.
Jak jíst zimolez během těhotenství
V těhotenství lékaři doporučují konzumovat zimolez v přísně omezeném množství. Denní dávka je 30 g. Předpokládá se, že čerstvé bobule obsahují více užitečných látek než zmrazené. Proto je vhodné ji jíst od května do června.
Při vaření se produkt často používá k přípravě osvěžujících nápojů a různých dezertů. Kompoty, čaje a infuze na bázi bobulí pomáhají rychle se vyrovnat s otoky a uhasit žízeň. Mezi dezerty z zimolezu patří džem a bobulovité želé. Čerstvé ovoce lze jednoduše rozemlít s cukrem. Konzervují se na zimu, aby si po dlouhou dobu zachovaly své blahodárné vlastnosti.
Pro léčebné účely se přípravek používá ve formě odvaru. Hrst bobulí se nalije horkou vodou a nechá se čtyři hodiny.
Výsledný produkt se užívá perorálně a používá se k oplachování.
Perorální příjem v těhotenství pomáhá při bolestech hlavy a poruchách trávení.Kloktání se praktikuje při bolestech v krku. Vnější způsob použití odvaru je relevantní pro kožní onemocnění. Působí antisepticky a urychluje proces hojení měkkých tkání.
Kontraindikace a preventivní opatření
Zvláštní opatrnosti při konzumaci zimolezu by měly být těhotné ženy. V nadměrném množství může způsobit zažívací potíže, křeče, kožní vyrážky nebo bolesti břicha. Mezi jeho kontraindikace během těhotenství patří:
- nízký tlak;
- alergická reakce;
- období exacerbace gastritidy a peptického vředu;
- patologie ledvin a jater.
Zimolez lze konzumovat v pozdním těhotenství pouze v případě, že nedochází ke změnám krevního tlaku. V opačném případě použití bobule zhorší blaho ženy. Ve formě džemu by výrobek neměly konzumovat osoby s diabetes mellitus a osoby s předpoklady pro nadváhu.
Závěr
Zimolez během těhotenství může být škodlivý i prospěšný. Vše závisí na tom, jak dobře jsou dodržována pravidla pro jeho použití. V malém množství působí na průběh těhotenství jen příznivě.
