Obsah
Každý produkt, který se dostane do lidského těla, může ovlivnit proces trávení. Produkty se dělí na ty, které zpevňují stolici (nedoporučují se při průjmu), a ty, které působí projímavě při zácpě. Některé potraviny nelze zařadit do konkrétního druhu. Nelze s jistotou říci, zda hruška stolici oslabuje nebo posiluje, protože obsahuje velké množství mikroelementů a živin, které mají různé účinky nejen na trávení, ale i na lidský život obecně.
Hrušky oslabují nebo posilují střeva
Odborníci nedospěli ke shodě ohledně účinku, který má hrušková šťáva a dužina na trávicí proces. V praxi může být toto ovoce jak projímadlo, tak i fixátor. Účinek závisí na stupni zralosti a odrůdě ovoce. Předpokládá se, že čerstvé hrušky dřívějších odrůd stolici oslabují, zatímco pozdější, které prošly tepelnou úpravou, ji posilují.
Trčí hruška?
Pozdní odrůdy hrušek obsahují velké množství arbutinu, který posiluje a zastavuje průjem. V situaci, kdy průjem trvá déle než 1 den, se doporučuje jíst plody pozdních odrůd po tepelné úpravě, v této formě rychle zesílí.
Hruška posiluje stolici v komplexu lidových léků na průjem:
- želé;
- kompot;
- pyré;
- odvary.
V surové formě nemůže dužnina zpevnit, protože každá odrůda obsahuje hodně vlákniny. Ovlivňuje stolici člověka v souladu s jeho individuálními vlastnostmi, každé tělo reaguje na jídlo svým vlastním způsobem, takže v jednom případě může oslabit a v jiném - posílit stolici.
Infekční střevní poruchy by měly být léčeny léky, pod dohledem lékaře, jíst hrušku v tomto případě nepomůže normalizovat stolici.
Je hruška projímadlo?
V závislosti na odrůdě může hruška zesílit nebo zeslabit stoličku dítěte i dospělého, například čínská odrůda zeslábne téměř vždy. Mnoho druhů tohoto ovoce pomáhá vyřešit problém zácpy, protože ovoce obsahuje uvnitř obrovské množství vlákniny, která oslabuje, vstupuje do střev, přitahuje tekutinu a změkčuje stolici. Ovoce svým složením dráždí střevní stěny a zvyšuje peristaltiku.
Laboratorní studie hruškové šťávy a dužiny potvrzují skutečnost, že mohou být použity jako projímadlo. Pro boj proti zácpě je lepší jíst syrové ovoce bez jejich zpracování, protože to lépe oslabí složky.
Odborníci doporučují volit rané druhy ovoce pro laxativní účinek, protože neobsahují prakticky žádné třísloviny.
Vláknina, která je součástí plodů hrušek, je 100% absorbována lidským tělem, bobtná tekutinou, hrudka vlákniny slábne a začíná vytlačovat výkaly k východu.Ve většině případů pomáhá konzumace tohoto ovoce k šetrnému čištění střev i po delší zácpě. Projímavě působí pouze surová vláknina, tepelně upravená vláknina nezbaví zácpu.
Jak hrušky ovlivňují stolici a gastrointestinální trakt?
Plody hrušek jsou nejen chutné, ale také velmi zdravé, obsahují velké množství minerálních látek, aminokyselin, vlákniny a vitamínů. Ovoce příjemně voní a obsahuje minimum kalorií. Šťávu a dužinu lze konzumovat během nízkokalorické diety.
Chemické složení hrušek:
- retinol;
- celulóza;
- thiamin;
- fylochinon;
- lutein;
- žehlička;
- hydrochinon;
- foláty;
- kyselina nikotinová;
- cholin;
- hořčík;
- žehlička;
- vitamín C;
- pektiny (zpomalují metabolismus, takže stolice se fixuje);
- riboflavin.
Při pravidelné konzumaci dužiny nebo šťávy z hrušek se v těle zlepšují všechny trávicí procesy, zlepšuje se střevní motilita a stolice probíhá denně a bez problémů.
Jak správně jíst ovoce
Pravidla pro konzumaci hrušek:
- Ovoce hrušek nemůžete krmit dítě mladší 6 měsíců, protože trávicí systém dítěte nebude schopen strávit bohaté složení mikroelementů;
- lidé s chronickými gastrointestinálními onemocněními (gastritida, vředy) by měli být opatrní při konzumaci ovoce;
- Starší lidé by neměli konzumovat dužinu syrovou.
Neexistuje přesný názor na to, jaký účinek má hruška, laxativní nebo konsolidační.
Je možné jíst hrušku, když máte průjem?
Je důležité dodržovat hygienu, zejména při střevních poruchách nebo otravách. Nejprve je třeba vybrat vhodnou odrůdu hrušní z pozdních odrůd.
Pravidla pro užívání při průjmu:
- Ovoce musí být vařené a nemělo by se jíst syrové, a to ani pozdní odrůdy.
- Slupka musí být odstraněna, protože obsahuje téměř celou zásobu vlákniny, která stimuluje střevní motilitu a oslabuje.
- Použijte malé kousky, postupně zvyšujte dávku.
Dužnina hrušek obsahuje velké množství aminokyselin, vitamínů, mikroprvků a až 86 % tekutiny. Bohaté složení umožňuje při správném použití zastavit složité typy průjmů.
Závěr
Než zjistíte, zda hruška oslabuje nebo zpevňuje vaši stolici, musíte zjistit příčinu střevní poruchy. Toto ovoce obsahuje maximální množství výhod pro tělo. V závislosti na odrůdě a typu příjmu může čerstvá hruška posílit nebo oslabit. Při správném použití může být ovoce vynikající přírodní náhradou farmaceutických produktů. Je důležité pochopit, že prodloužený průjem může naznačovat přítomnost vážné otravy (viry nebo infekce), v takovém případě je nutné poradit se s lékařem a podstoupit úplné vyšetření.
