Obsah
- 1 Chemické složení tymiánu
- 2 Na jaké nemoci tymián pomáhá?
- 3 Výhody tymiánu pro lidské tělo
- 4 Léčivé vlastnosti a kontraindikace tymiánu pro děti
- 5 Použití tymiánu v lidovém léčitelství
- 6 Jak používat tymián v domácí kosmetologii
- 7 Použití tymiánu při vaření
- 8 Tymián kontraindikace a vedlejší účinky
- 9 Závěr
- 10 Recenze na použití tymiánu pro léčebné účely
Léčivé vlastnosti tymiánu nebo tymiánu plazivého jsou známy již dlouhou dobu. Věřilo se, že tato bylina dokáže léčit nejen tělo, ale i duši člověka. Kromě toho jsou léčivé vlastnosti rostliny velmi rozmanité, což umožňuje její použití při léčbě mnoha nemocí. Lidé nazývají tymián Bogorodskaja bylina. Na území Ruska se vyskytuje na Kavkaze, evropské části, Transbaikalii a západní Sibiři. Ale pokud chcete, léčivý tymián lze pěstovat ve vaší zahradě.
Tymián je nízko rostoucí vytrvalá rostlina s malými listy a purpurově růžovými květy.
Chemické složení tymiánu
Léčivé vlastnosti tymiánu jsou způsobeny bohatým chemickým složením výhonků a květů.Tkáně obsahují 0,1-0,6 % silic, jejichž hlavní hmotnostní frakcí je thymol a karvakrol.
Další složky obsažené v léčivém tymiánu:
- organické kyseliny;
- minerální složky;
- třísloviny;
- hořkost;
- guma;
- triterpenoidy.
Kalorický obsah 100 g čerstvého tymiánu je 101 kcal. Navíc 73 % energie tvoří sacharidy, což se rovná 24,5 g.
Jaké vitamíny obsahuje tymián?
Příznivé vlastnosti tymiánu pro lidské tělo vysvětluje také jeho vitamínové složení, které má v kombinaci s minerály léčivý účinek na vnitřní systémy.
Tymián lékařský obsahuje:
- retinol – nezbytný pro zdraví očí, posiluje imunitní systém, podílí se na syntéze bílkovin, zajišťuje plný vývoj plodu v děloze;
- beta-karoten je silný antioxidant, snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny, podporuje regeneraci buněk;
- kyselina askorbová - posiluje ochrannou funkci těla, potlačuje aktivitu virů, podílí se na syntéze hormonů, procesu hematopoézy, normalizuje propustnost kapilár;
- Vitamíny B – zvyšují odolnost proti infekcím, podílejí se na růstu svalů, normalizují činnost kardiovaskulárního a nervového systému.
V přírodě léčivý tymián nejraději roste na svazích roklí, roklí a luk.
Na jaké nemoci tymián pomáhá?
Léčivé vlastnosti tymiánu umožňují použití byliny k prevenci a léčbě nemocí. Je však třeba chápat, že léčivý tymián by měl být považován za doplněk k hlavní terapii, nikoli však místo ní.
Použití tymiánu je opodstatněné pro:
- kašel;
- bronchitida;
- Studený;
- Deprese;
- bolest různé etiologie;
- gynekologická onemocnění;
- diabetes mellitus;
- zánět žaludku;
- enteritida;
- dysbakterióza;
- střevní porucha;
- neuralgie;
- kožní léze;
- dysfunkce genitourinárního systému.
Tymián pomáhá zvyšovat chuť k jídlu, vitalitu a posiluje imunitní systém.
Výhody tymiánu pro lidské tělo
Tymián lékařský v sobě spojuje mnoho prospěšných vlastností pro lidské zdraví. A proto je rostlina široce používána v tradiční a lidové medicíně.
Hlavní prospěšné vlastnosti léčivého tymiánu:
- antiseptický;
- protizánětlivé;
- antikonvulzivní;
- diuretický;
- hypnotický;
- lék proti bolesti.
Jaké jsou výhody tymiánu pro mužské tělo?
Tymián pomáhá udržovat zdraví mužů. Zinek obsažený v jeho tkáních normalizuje sexuální funkce a zabraňuje rozvoji prostatitidy. K léčbě odborníci doporučují používat sedací koupele s přídavkem nálevu z tymiánu.
Čaj je prevencí proti impotenci. Nápoj se doporučuje pít 7-10 dní. A pak si dejte dva týdny pauzu.
Tymián lékařský pomáhá zvyšovat hladinu testosteronu v mužském těle, která se s věkem snižuje. Odvary zlepšují kvalitu semenné tekutiny a normalizují ejakulaci. A olej zvyšuje sexuální energii a prodlužuje pohlavní styk.
Proti plešatosti se doporučuje i nálev z tymiánu léčivého. Jeho pravidelné vtírání do pokožky hlavy probouzí spící vlasové folikuly.
Jaké výhody má tymián pro ženské tělo?
Neméně užitečný pro ženské tělo je i tymián lékařský. Užívání infuze v prvních dnech menstruace může snížit nepohodlí.A pro obnovení poševní mikroflóry odborníci doporučují sprchování odvarem. Průběh léčby se v tomto případě doporučuje po dobu pěti dnů. Delší terapie se nedoporučuje, protože může způsobit suchost a svědění sliznice.
Léčivé vlastnosti tymiánu pomáhají i při menopauze. Čaj může zlepšit emocionální stav ženy a normalizovat hormonální hladinu. To vše dohromady snižuje nepohodlí. V tomto případě je pro ženu snazší vstoupit do menopauzy.
Pokud matka a dítě nejsou alergičtí na tymián, lze během laktace užívat odvar a infuzi rostliny. To urychlí zotavení ženy po porodu a zlepší kvalitu mléka.
Tymián obsahuje fenolické antioxidanty, které zpomalují proces stárnutí.
Léčivé vlastnosti a kontraindikace tymiánu pro děti
Po konzultaci s pediatrem lze u dětí použít léčivý tymián. Tato léčivá bylina díky svému expektoračnímu účinku pomáhá při nachlazení, chřipce a černém kašli. Dětem od tří let se doporučuje užívat odvar a nálev perorálně. Můžete také provádět inhalace s tymiánem.
Do tří let lze tuto léčivou bylinku užívat pouze zevně. V tomto případě by měl být tymián přidán do koupele před koupáním dítěte. Tato procedura má uklidňující, hojivý účinek a pomáhá eliminovat plenkovou vyrážku.
U dětí s individuální nesnášenlivostí je tymián lékařský kontraindikován. Pokud se objeví příznaky alergie, je třeba užívání přerušit.
Použití tymiánu v lidovém léčitelství
K léčbě nemocí můžete použít odvar, infuzi, čaj a tinkturu na bázi tymiánu.Aby rostlina přinesla zdravotní výhody, je nutné v procesu přípravy těchto lidových léků přísně dodržovat uvedené dávky. V opačném případě může mít terapie opačný účinek.
Čaj
K přípravě léčivého čaje potřebujete 1 lžičku. rostlinné suroviny zalijeme 200 ml vroucí vody. Poté nádobu zakryjte víkem a nechte nápoj deset minut. Léčivý čaj se doporučuje pít třikrát denně. A pro zlepšení chuti můžete přidat med, ale až po vychladnutí nápoje na 30 °C.
Doba trvání kurzu terapie je sedm dní. Poté byste si měli dát na měsíc pauzu.
Tymiánový čaj by se měl pít pouze teplý
Infuze
Prospěšné vlastnosti má i nálev z tymiánu. K jeho přípravě je třeba nalít 2 polévkové lžíce. l. suroviny 250 ml vroucí vody. Poté nádobu zakryjte pokličkou a směs vařte 15 minut na mírném ohni. Poté by měl být hojivý prostředek ponechán 40 minut a napnut.
Infuze by měla být užívána třikrát denně, 1 polévková lžíce. l. před jídlem. Doba trvání léčby není delší než tři týdny.
Nálev lze použít i zevně ve formě obkladů na hojení ran.
Vaření
K přípravě tohoto léčivého prostředku potřebujete 1 polévkovou lžíci. l. sušený tymián nalijte 2 polévkové lžíce. voda. Směs vařte 15 minut, až dojde k varu. Po vychladnutí výrobek přeceďte.
Odvar užívejte dvakrát denně 100 ml před jídlem. Kurz terapie se provádí po dobu deseti dnů.
Odvar se doporučuje při problémech s trávicí soustavou
Alkoholová tinktura
K přípravě tohoto léčivého prostředku je třeba vložit jemně nasekané rostlinné materiály do nádoby z tmavého skla a pevně ji zhutnit.Naplňte ji vodkou tak, aby hladina tekutiny byla 2 cm nad tymiánem, ale k horní části sklenice byla stále 1,5 cm vzduchová mezera. Poté nádobu uzavřete. Vyluhujte přípravek na tmavém místě při pokojové teplotě po dobu jednoho měsíce. V tomto případě byste měli nádobu několikrát denně protřepat.
Užívejte tinkturu perorálně, 20 kapek třikrát denně před jídlem. Průběh léčby by měl být prováděn po dobu dvou týdnů a poté si udělat přestávku na stejnou dobu.
Tinktura může být skladována po dobu jednoho roku
Jak používat tymián v domácí kosmetologii
Tymián je také užitečný pro lidské tělo při použití v kosmetologii. Koupele vyrobené z odvaru rostliny na nehty pomáhají zlepšit stav nehtových plotének, posilují je a podporují růst. Tymián je také dobrý na vlasy. Oplachování kadeří infuzí rostliny jim pomáhá dodat jim přirozený lesk a dobře upravený vzhled. A vtírání produktu do pokožky hlavy aktivuje práci vlasových folikulů a posiluje je.
Tymián pomůže i s mastnou pokožkou obličeje. V tomto případě byste měli problémové oblasti otřít dvakrát denně. To pomáhá odstranit nepříjemný lesk, stáhnout póry a normalizovat fungování mazových žláz.
Užitečné pro pokožku a mytí odvarem této léčivé rostliny. Tento postup odstraňuje jemné vrásky, normalizuje vodní rovnováhu v horní vrstvě epidermis, zvyšuje elasticitu a zlepšuje odstín.
Použití tymiánu při vaření
Tymián je nejen léčivá rostlina, ale také vynikající koření. Přidání do pokrmů vám umožní přidat do nich pikantnost.
Tymián lze použít při vaření v čerstvé nebo sušené formě. Doporučuje se přidávat při solení nebo močení. Tymián je vhodný také k masovým, zeleninovým a rybím pokrmům.
Tymián lze použít v kombinaci s petrželkou a bobkovým listem
Tymián kontraindikace a vedlejší účinky
Aby užívání tymiánu prospívalo zdraví žen i mužů a neškodilo, je nutné počítat se stávajícími omezeními jeho užívání. Bylinné produkty můžete pít maximálně dva týdny v řadě. Poté si musíte dát pauzu.
Použití tymiánu je nepřijatelné za přítomnosti následujících kontraindikací:
- individuální nesnášenlivost;
- dysfunkce štítné žlázy;
- peptický vřed;
- ateroskleróza;
- fibrilace síní;
- hypertenze.
Během těhotenství byste měla dočasně přestat užívat léčivé přípravky proti tymiánu. V časných stádiích může léčivá bylina vyvolat potrat a v pozdějších stádiích může způsobit krvácení.
Závěr
Léčivé vlastnosti tymiánu mohou pomoci s různými zdravotními problémy. Tuto léčivou bylinku je ale třeba používat opatrně. Koneckonců, hlavní podmínkou jakékoli terapie je neublížit. Proto pouze při přísném dodržování dávkování a délky léčby může tymián prospívat lidskému organismu.
Recenze na použití tymiánu pro léčebné účely
