Jak správně uvařit šípky při kašli a nachlazení

Mnoho lidí ví, že šípky jsou extrémně bohaté na vitamín C. Ne každý ale ví, že jeho koncentrace v těchto plodech je 50krát vyšší než v citronech. Kyselina askorbová je silný imunostimulant a antioxidant. Pokud si tedy vezmete šípky na nachlazení, můžete zkrátit dobu nemoci a rychleji se z ní zotavit. Přípravky s jeho obsahem budou také účinné při prevenci chřipky a ARVI.

Jaké jsou výhody šípků při nachlazení a kašli?

Šípek se hojně využívá v lidovém léčitelství. Využívají se všechny části rostliny – nejen plody, ale i oddenky, listy, okvětní lístky. Jejich přínos při nachlazení a kašli je způsoben bohatým jejich složením:

1. Vitamin C. Jedná se o silný antioxidant, který neutralizuje negativní účinky volných radikálů na organismus.Vznikají hromadně při rozvoji infekce a ničí zdravé buňky. Zároveň tento vitamín podporuje syntézu speciálních látek - interferonů, které zabíjejí viry a další patogenní mikroflóru, která je nezbytná při nachlazení.
2. Vitamin R. Inhibuje rozvoj infekce, zastavuje zánětlivý proces, snižuje propustnost kapilárních stěn.
3. Vitamín RR. Posiluje stěny krevních cév, rozšiřuje jejich lumen. Díky tomu jsou všechny orgány a tkáně lépe zásobeny kyslíkem a dalšími látkami, které potřebují pro normální fungování, a rychleji se z těla odvádí odpad a toxiny.
4. Vitamíny skupiny B. Příznivě působí na imunitní systém a kardiovaskulární systém jako celek.
5. Vitamin E. Zvyšuje odolnost organismu vůči negativním vlivům faktorů prostředí, neutralizuje volné radikály.
6. Třísloviny. Silné přírodní antiseptikum, které zastavuje zánětlivý proces.
7. Draslík, vápník, hořčík, selen, zinek, železo. Tyto makro- a mikroelementy jsou životně důležité pro fungování všech orgánů a systémů.

Je to možné pro těhotné ženy s nachlazením?

Těhotné ženy mohou užívat odvar a jiné léky, pouze pokud je předepíše jejich lékař. Při absenci kontraindikací a individuální nesnášenlivosti budou šípky užitečné pro těhotnou ženu nejen při nachlazení.Denní příjem v malých porcích pomůže zabránit infekci chřipkou, ARVI, posílit imunitní systém, posílit ochranné funkce těla a nasytit jej užitečnými látkami, jejichž nedostatek se nevyhnutelně vyskytuje během těhotenství. Délku průběhu léčby a další důležité nuance „léčebného režimu“ určuje lékař.

Další prospěšné vlastnosti šípků pro těhotné:

• úleva od příznaků toxikózy;
• boj proti edému;
• posílení a normalizace kardiovaskulárního systému.

Těhotným ženám se nedoporučuje používat vazokonstrikční nosní kapky. Rýmě se však při nachlazení nevyhnete. Jako alternativu můžete použít šípkový olej. Nakape se do nosních dírek nebo se do nich vloží turundy z gázy nebo vaty namočené v přípravku a po 5-10 minutách se odstraní.

Jak správně vařit šípky při nachlazení a chřipce

Nejčastěji se při nachlazení a chřipce šípky používají v kombinaci s jinými léčivými rostlinami. Tím se zvýší požadovaný efekt.

Odvar s rakytníkem a mátou

Tento lék se velmi účinně vyrovná se všemi příznaky ARVI. Je vhodné, aby suroviny byly čerstvé. Ale pokud takové nejsou, jsou vhodné i sušené šípky, rakytník a lístky máty.

K přípravě odvaru je potřeba smíchat asi hrst každé suroviny. Směs se zalije litrem studené vody a její teplota se ve vodní lázni přivede na 75-80 °C. Odvar nemůžete vařit. Po 15-20 minutách stáhneme ze sporáku a pod pevně uzavřeným víkem necháme vychladnout přibližně na tělesnou teplotu.

Sklenici připraveného šípkového odvaru na nachlazení pijte 2-3x denně po jídle, přidejte lžičku tekutého medu (nejlépe lipového). Pokud chcete, můžete do šálku přidat také plátek citronu.

Nálev s malinami

Nápoj na chřipku a ARVI pomáhá rychle snížit teplotu a zbavit se nepříjemných bolestí kloubů. Zdravější bude nálev z čerstvých bobulí, ale můžete použít i sušené.

Čerstvé ovoce (každé 3-4 polévkové lžíce) by mělo být nakrájeno na polovinu nebo lehce „utlučeno“ dřevěnou kulinářskou paličkou. Poté se zalijí horkou vodou a vyluhují v termosce nebo jiné nádobě pod těsně uzavřeným víkem po dobu 8-10 hodin. Pijte sklenici třikrát denně po jídle.

Lék na bolest v krku

Rýma téměř vždy znamená bolest a bolest v krku. Abychom se zbavili tohoto nepříjemného příznaku, dvě sklenice čerstvého ovoce se pomocí mlýnku na maso nebo mixéru změní na dužinu. Poté z něj musíte vymačkat šťávu, nalít do sklenice, přidat 1/4 lžičky. jedlou sodu, sůl na špičce nože a přidejte teplou vodu, čímž objem tekutiny dosáhnete 200 ml. Přípravek se používá ke kloktání. Postupy se provádějí až pětkrát denně.

Odvar s protizánětlivým účinkem

Bude to vyžadovat 1 polévkovou lžíci. l. suché šípky a stejné množství suchých listů elecampane a podbělu. Směs složek se nalije do sklenice horké vody, udržuje se ve vodní lázni po dobu 7-10 minut a nechá se 2-3 hodiny. Po přecezení tekutiny do ní podle potřeby přidejte šťávu z granátového jablka (1/4 šálku). Jedná se o jednu porci, odvar můžete pít třikrát denně.

Květový odvar při nachlazení

Výrobek je „sezónní“, hodí se k němu pouze čerstvé květiny. Asi 100 g „suroviny“ se nalije do 0,5 litru horké vody a udržuje se ve vodní lázni po dobu 30-40 minut. Poté se kapalina vyluhuje po dobu nejméně sedmi hodin. Odvar si dobře poradí nejen se samotným nachlazením, ale i s jeho typickými příznaky – celkovou slabostí, nechutenstvím. Denní norma je asi 1 litr, tekutina by se měla vypít během dne mezi jídly.

Jak vařit šípek na kašel

Pokud nachlazení doprovází kašel a bolest v krku, doporučuje se šípky rozmačkat nebo alespoň rozpůlit. To podporuje lepší extrakci prospěšných látek. Před pitím je třeba nápoj přefiltrovat, zbavit se tvrdých „chloupků“, které mohou poškodit sliznici.

Klasický recept

Na nálev budete potřebovat sklenici čerstvého ovoce a 0,5 litru horké vody. Bobule jsou nakrájeny a přeneseny do vhodné nádoby. Ideální variantou je termoska, ale můžete použít i rendlík. Šípky se nalijí vodou a nechají se 8-10 hodin. Vezměte si sklenici dvakrát denně po obědě a večeři.

Nálev ze šípkových a lipových květů

Používají se k tomu sušené květy. 4 lžičky od každého druhu zalijte 200 ml horké vody a nechte alespoň 2-3 hodiny působit. Hotová tekutina se filtruje, užívá se ve sklenici 3-4krát denně mezi jídly (čtvrtina nádoby je infuze, zbytek je teplá voda).

Nálev ze šípkových listů na kašel

Připravte a vezměte ho stejným způsobem jako v předchozím receptu. Na sklenici suchých listů nebo 3 polévkové lžíce. l. čerstvě nasekané vezměte 0,5 litru horké vody.

Odvar z šípkových oddenků

Čerstvé oddenky se důkladně omyjí, rozdrtí a vysuší. Vezměte 4 lžičky na sklenici horké vody. Bujón se vaří ve vodní lázni po dobu 25-30 minut, poté se ochladí na tělesnou teplotu a před použitím se filtruje. Užívejte 100 ml 3-4krát denně po jídle. Odvar pomáhá rychleji odstraňovat hleny z plic.

Šípkový nálev s expektoračními bylinami

Požadované ingredience:

• čerstvé šípky – 50 g;
• kořeny marshmallow – 50 g;
• listy podbělu – 50 g;
• kořen lékořice – 30 g;
• anýzové hvězdičky - 15 g.

Všechny přísady procházejí mlýnkem na maso nebo drtí v mixéru. Směs se nalije litrem horké vody a nechá se 2-3 hodiny. Pijte 1,5-2 polévkové lžíce. l. třikrát denně po jídle.

Jak podávat šípky dětem při rýmě a kašli

Pro děti do tří let se šípkové přípravky na nachlazení nedoporučují. Dále až do dospívání je nutné k takové léčbě získat souhlas pediatra. Šípek lze podávat buď samostatně, nebo v kombinaci s jinými léčivými rostlinami. Odvary a nálevy účinné při nachlazení se připravují podle stejných receptur jako pro dospělé.

Jednotlivá dávka pro dítě do šesti let se však snižuje na třetinu, pro 6–13 let – na polovinu toho, co by měl vypít dospělý. Přípravek smíte užívat maximálně třikrát denně.

Kontraindikace

Seznam kontraindikací pro užívání šípkových infuzí a odvarů na nachlazení je poměrně dlouhý:

1. Individuální nesnášenlivost. Šípek je silný potenciální alergen. Kdo tedy ví, že k takovým reakcím má sklony, měl by infuze a odvary zkoušet opatrně. Intenzita alergie je různá od mírného svědění, vyrážky, zarudnutí kůže až po silné otoky a dýchací potíže.
2. Bronchiální astma v akutním stadiu.
3. Onemocnění žaludku a střev (gastritida, kolitida, vředy).
4. Patologie srdce a krevních cév. Jedinou výjimkou, kdy vám ošetřující lékař smí povolit šípky na nachlazení, je hypotenze. U hypertenze je přísně zakázáno, protože má vlastnost zvyšovat krevní tlak. Vše může skončit mozkovým krvácením.
5. Tromboflebitida, sklon k tvorbě krevních sraženin. Díky vysoké koncentraci vitamínu K šípky ještě více „zahušťují“ krev.
6. Selhání jater nebo ledvin, žlučové kameny.
7. Sklon k zácpě.

Pokud nadměrně užíváte šípky při nachlazení, organické kyseliny, které obsahuje ve vysokých koncentracích, ničí zubní sklovinu. Vzniká kaz a na sliznici se objevují vředy. Abyste tomu zabránili, je třeba odvary a infuze pít brčkem a okamžitě důkladně opláchnout ústa.

Závěr

Šípek je velmi účinný lék na nachlazení, virové infekce a kašel. Jeho přínosy jsou v tomto případě uznávány i oficiální medicínou a jsou způsobeny vysokým obsahem vitamínu C. Je však nutné začít užívat lidové léky na jeho základě pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře. Mají také kontraindikace, pokud je neberete v úvahu, můžete dosáhnout opačného účinku.