Snižuje meduňka krevní tlak?

Obsah

1 Melissa zvyšuje nebo snižuje krevní tlak
2 Jak vařit čaj
3 Jak užívat meduňku na hypertenzi
4 Možné poškození a kontraindikace
5 S čím můžete kombinovat?
6 Závěr

Bylinu s příjemnou osvěžující vůní mentolu znají mnozí. Melissa se pěstuje na zahradě i v bytě na parapetu. Aromatická bylina je známá svými léčivými vlastnostmi. Všeobecně se má za to, že meduňka snižuje krevní tlak, proto se často používá k léčbě hypertenze.

U mírných forem hypertenze jsou účinné nápoje ve formě čajů a nálevů s meduňkou

Melissa zvyšuje nebo snižuje krevní tlak

Melissa je v lidovém léčitelství oblíbená již více než 2000 let. V současnosti rostlina nadále patří mezi nejoblíbenější léčivé rostliny. Pikantní kultura se používá ke snížení a odstranění nepříjemných příznaků u řady onemocnění. Aromatická bylina se používá při následujících zdravotních potížích:

Deprese;
migréna;
nespavost;
gastrointestinální onemocnění;
alergie.

Jako adjuvans se léčivá rostlina používá ve formě čajů a nálevů při léčbě akutních respiračních infekcí a chřipky. Informace o vlivu meduňky na krevní tlak jsou všeobecně známé.

Názor specialistů, kteří zkoumají vliv bylin a bylinných směsí na lidský organismus, je jasný: vonné bylinky jsou indikovány při hypertenzi. V souladu s tím by léčivá rostlina měla být používána s opatrností lidmi, kteří mají nízký krevní tlak.

Léčivé vlastnosti meduňky jsou dány obsahem éterických olejů. Složení rostlinných tkání zahrnuje aromatické sloučeniny:

citral;
linalool;
geraniol;
citronellal.

Kromě toho rostlina obsahuje makroprvky, jako je draslík, vápník a sodík, které ovlivňují vodní rovnováhu a tím i krevní tlak. Obsahuje také vitamíny A, C, skupiny B a užitečné organické kyseliny potřebné pro tělo:

rozmarýn, což je antioxidant;
kyselina chlorogenová zapojená do metabolismu cholesterolu;
kyselina askorbová, která posiluje cévy.

Pokud je krevní tlak osoby 90/60 nebo nižší, pak je léčivá rostlina přísně zakázána. Čaj s meduňkou snižuje krevní tlak, takže se stav může výrazně zhoršit. Ale pro pacienty trpící hypertenzí se doporučuje léčivá rostlina. Je však třeba zdůraznit, že hypotenzní účinek meduňky je nevýznamný. V tomto ohledu mají nápoje s bylinkami terapeutický účinek pouze s mírným zvýšením krevního tlaku a v počáteční fázi hypertenze. Vlastnost meduňky zmírňovat bolesti hlavy a mít uklidňující účinek na centrální nervový systém však bude užitečná pro pacienty, jejichž nárůst krevního tlaku je způsoben stresovými podmínkami.

Důležité! Apigenin obsažený v listech má výrazný sedativní účinek, zmírňuje zvýšenou úzkost a pomáhá v boji proti nespavosti.

Účinné látky meduňky mohou způsobit kritický pokles krevního tlaku a vést k mdlobám.

Jak vařit čaj

Existuje několik možností, jak uvařit meduňkový čaj. Při výběru způsobu přípravy nápoje je důležité vzít v úvahu vlastnosti směsi.

Klasický černý čaj s bylinkami je nejlepší pít ráno nebo odpoledne, nápoj má totiž tonizující účinek. Klasický recept:

2 lžičky Suchý černý čaj s lístky meduňky se zalije vroucí vodou.
Nápoj se louhuje 10-20 minut.
Výsledné čajové lístky se ředí horkou vodou dle vlastní chuti.

Lékaři varují, že zelený čaj s meduňkou snižuje krevní tlak. Chutný a léčivý nápoj pro pacienty s hypertenzí můžete připravit následovně:

2 lžičky zelený čaj a spařte horkou vodou o teplotě +85-90 °C ⁰S (ne vařící vodou).
Do nádoby vložte větvičku rostliny.
Nápoj louhujte v uzavřené nádobě alespoň 15 minut.

Zelený čaj s bylinkami pijte teplý nebo vychlazený. Toto pravidlo je zvláště důležité pro osoby s trvale vysokým krevním tlakem. Lékaři nedoporučují pít horký čaj, pokud jsou hladiny v krvi zvýšené.

Rada! Zásobu meduňky je třeba uchovávat v plátěném sáčku nebo vzduchotěsné skleněné nádobě. Při správném skladování bylinka dlouho neztrácí vůni a chuť.

Čaj s meduňkou, který má sedativní a relaxační účinek, se doporučuje pro osoby se snadnou vzrušivostí

Jak užívat meduňku na hypertenzi

Listy meduňky se používají čerstvé i sušené. Kromě čaje lze vonnou rostlinu použít ve formě nálevu.

K přípravě léku na vysoký krevní tlak budete potřebovat nádobu s těsně přiléhajícím víkem. Recept na tento lidový lék je velmi jednoduchý:

2 polévkové lžíce. l. čerstvé bylinky nebo 1 polévková lžíce. l. sušená meduňka zalijeme 400 ml horké vody.
Nádoba se uzavře a 5-6 hodin se infuzuje. Hotový výrobek se uchovává v chladničce.
Nápoj se užívá denně ráno a před spaním, 2 polévkové lžíce. l.

Pokud máte vysoký krevní tlak, měli byste pít nálev z meduňky po dobu 3-4 týdnů. Po přestávce 2-3 měsíců se průběh terapie opakuje.

Lahodně vonící listy se často přidávají do dezertů a ovocných salátů. Lékaři varují, že s přípravkem by se nemělo zacházet jako s všelékem a nemělo by se konzumovat v nadměrném množství. Takže při léčbě hypertenze nebo podrážděnosti byste neměli navíc pít čaje s trávou. Naopak přebytek účinných látek tělu škodí, stejně jako jejich nedostatek.

Možné poškození a kontraindikace

Jako každá léčivá rostlina má meduňka kontraindikace pro použití. Kromě známého doporučení nepít nálevy a čaje s aromatickými bylinami pro hypotenzní pacienty existují i další zákazy:

Individuální přecitlivělost. Vysoké koncentrace éterických olejů jsou rizikovým faktorem pro alergiky.
Vřed žaludku a dvanáctníku. Biologicky aktivní látky (organické kyseliny, estery) silně dráždí sliznice. Infuze rostliny může vyvolat exacerbaci onemocnění.

Také řidiči a pracovníci obsluhující složité mechanismy a dispečeři záchranné služby by se neměli nechat unést bylinnými čaji. Pro profese, které vyžadují velké soustředění, představuje konzumace meduňky určité nebezpečí.

S čím můžete kombinovat?

Podle vlastních preferencí lze základní směs nápoje (černou nebo zelenou) kombinovat s různými přísadami. Gurmáni považují za nejoblíbenější doplňkové komponenty pro meduňkový čaj:

máta peprná;
levandule;
heřmánek;
skořice;
kardamon;
nové koření (hrách);
pomerančová kůra;
Zrzavý;
citrón;
Limetka;
Miláček.

Přidáním čerstvých bobulí připravíte lahodný vitamínový nápoj. Chutný černý čaj se připravuje z rybízu, kaliny, jeřábu, brusinek a šípků. Mnoho lidí si oblíbí osvěžující nápoj s jahodami nebo lesními jahodami. Vychlazený zelený čaj s voňavými bobulemi je příjemné pít v letních vedrech nebo při intenzivní fyzické aktivitě, například po cvičení v posilovně.

Komentář! Nápoj s meduňkou a kozlíkem má vynikající relaxační účinek. Kombinace dvou bylin má na člověka ve stresu požadovaný sedativní účinek.

Díky kombinaci meduňky a máty má nápoj zvláštní aroma, které lze umocnit přidáním lístků rybízu

Závěr

Informaci, že meduňka snižuje krevní tlak, znají mnozí. Je možné dosáhnout požadovaného účinku, pokud budete dodržovat doporučení lékařů. U hypertoniků je lepší použít jako základ zelený čaj a nápoj zalévat horkou vodou než vroucí vodou. Neměli byste pít příliš silný nálev. Na vysoký krevní tlak je nejlepší pít vychlazený meduňkový čaj.