Čaj s oreganem: výhody a poškození pro muže a ženy, recepty, fotografie, kontraindikace

Obsah

1 Blahodárné a léčivé vlastnosti čaje z oregana
2 Indikace pro použití
3 Jak vařit oregano na čaj
4 Jak vařit a pít čaj s oreganem
5 Čaj s oreganem v těhotenství a při kojení
6 Kontraindikace a vedlejší účinky
7 Závěr

Oregano (oregano, matka) je součástí skupiny léčivých rostlin. Vytrvalý bylinný druh rozšířený všude (kromě Dálného severu). Oregano roste jednotlivě nebo v malých skupinách na loukách, horských svazích a okrajích smíšených lesů. Používá se v lidové a tradiční medicíně, kosmetologii a vaření. Výhody čaje s oreganem jsou nepopiratelné, existuje však řada omezení, která se před pitím doporučuje vzít v úvahu.

Blahodárné a léčivé vlastnosti čaje z oregana

K přípravě nápoje použijte vegetativní část rostliny, květy, listy, stonky

Čaj se připravuje z čerstvého oregana nebo sušeného. Chemické složení bude stejné, ale koncentrace účinných látek v suchých surovinách je vyšší. Tato vlastnost je zohledněna při dávkování byliny při vaření, více čerstvé postačí.

Výhody oregana v čaji pro lidské tělo jsou způsobeny jeho bohatým chemickým složením:

riboflavin (B₂);
thiamin (B₁);
fylochinon (K);
niacin (B₃);
retinol (A);
biotin (H);
beta-karoten;
kyseliny: askorbová (C), pantotenová (B₅); nikotin (PP).

Kromě vitamínů obsahuje oreganový čaj:

třísloviny;
thymol;
geranylacetát;
karvakrol;
seskviterpeny;
éterické oleje, které dodávají nápoji štiplavou chuť a kořeněnou vůni;
monosacharidy;
škrob;
alimentární vláknina.

Z makro- a mikroprvků obsahuje čaj s oreganem:

draslík;
hořčík;
vápník;
fosfor;
sodík;
jód;
žehlička.

Nápoj je nízkokalorický a obsahuje až 30 kcal, z toho 100 ml čaje obsahuje:

sacharidy – 5 g;
bílkoviny – 1,5 g;
bez tuků.

Zbývající obsah tvoří voda, škrob a popel.

Čaj s oreganem není jen voňavý, tonizující nápoj. Má řadu užitečných a léčivých vlastností:

choleretikum;
obecné posilování;
antipyretikum;
antibakteriální;
invazivní;
antispasmodikum;
diuretický;
protizánětlivé;
expektorans;
léky proti bolesti.

Při správné konzumaci má čaj příznivý účinek na tělo:

Normalizuje činnost trávicího traktu, zabraňuje plynatosti, průjmu a podporuje lepší tvorbu žaludeční sekrece.
Uklidňuje nervový systém, zabraňuje rozvoji neuróz a depresí a zlepšuje kvalitu spánku.
Častěji se čaj s oreganem používá k léčbě dýchacího ústrojí. Při bronchitidě odstraňuje hleny a uvolňuje křeče.
Ulevuje od bolesti zubů a hlavy.
Odstraňuje toxiny, regeneruje poškozenou jaterní tkáň, podílí se na tvorbě lipidů.
Zabraňuje vzniku agresivního patogenního prostředí na ústní sliznici.
Snižuje krevní tlak.

Důležité! Díky vysokému obsahu vitaminu C a diaforetickému účinku působí oreganový čaj jako symptomatický lék na virové infekce.

Pro receptury se často používají sušené rostliny, sklizené v období květu.

Nápoj obsahuje řadu estrogenů, proto je čaj s oreganem užitečný zejména pro ženy. Pomáhá udržovat pleť a zabraňuje předčasnému stárnutí. Normalizuje hormonální hladinu, předchází gynekologickým onemocněním, snižuje nepříjemné příznaky menopauzy. Snižuje menstruační bolesti, normalizuje cyklus. Pomůže vám snáze se dostat ze stresové situace.

Pro muže můžete pít čaj s oreganem, ale jen výjimečně a s minimálním dávkováním. Nápoj pomáhá vyrovnat se s nachlazením, posiluje imunitní systém, má sedativní účinek, ale časté užívání brzdí produkci testosteronu (mužského hormonu). Což vede ke snížení reprodukčních schopností a úplné erektilní dysfunkci. Škody z nápoje pro muže výrazně převažují nad výhodami.

Indikace pro použití

Čaj s oreganem se používá v lékařství jako adjuvans, je součástí komplexní terapie řady onemocnění:

střevní atonie;
kolitida;
diabetes;
epilepsie;
onkologická onemocnění;
patologie v ledvinách, játrech, žlučníku;
onemocnění horních cest dýchacích;
zápal plic.

V lidovém léčitelství se čaj používá při otocích, při černém kašli, jako invazivní prostředek a při amenoree. Nápoj lze pít večer jako sedativum pro zlepšení spánku.

Jak vařit oregano na čaj

Pro léčebné účely se rostlina přidává do tradičního černého nebo zeleného čaje. Existuje několik způsobů, jak uvařit čaj s přídavkem oregana tak, aby si mateří kašička plně zachovala své aroma a blahodárné vlastnosti.

Ve vodní lázni:

Vložte 2 polévkové lžíce do skleněné nádoby. l. suché nebo 3 polévkové lžíce. l.čerstvé drcené suroviny.
Oregano zalijte vroucí vodou (150 ml).
Poté vložte nádobu s uvařenou rostlinou do malého rendlíku s vodou a přikryjte pokličkou.
Po uvaření nechte 15 minut stát.
Nechte vývar vařit 40 minut. a filtrovat.

Do černého nebo zeleného čaje přidejte přibližně 30 ml na 200 ml hotového nápoje.

Jak vařit a pít čaj s oreganem

Technologie přípravy nápoje s rostlinou je stejná jako u běžného vaření čaje. Vůně, chuť a chemické složení se bude lišit, pokud přidáte například tymián, mátu, šípky, heřmánek nebo med. Několik běžných způsobů, jak připravit čaj s oreganem a s čím jej kombinovat, vám pomůže vytvořit ten správný léčivý nápoj.

Jednoduchý recept

Síla čaje je na vašem vlastním uvážení. Algoritmus vaření:

Keramická konvice nebo skleněná nádoba se předehřeje (naplní se vařící vodou).
Dejte ½ polévkové lžíce. l. čaj a stejné množství suchého oregana.
Přidejte 80 ml vroucí vody a uzavřete.

Nechte 5 minut louhovat a použijte jako běžný nálev. Přefiltrujte přes sítko. Přidejte vroucí vodu do hrnku 200-250 ml. Podle chuti můžete přidat cukr nebo med.

V létě bylinkový nápoj dobře uhasí žízeň

Čaj lze pít nejen teplý, ale i studený.

Čaj s tymiánem a oreganem

Ingredience pro jednu porci (200-250 ml) se odebírají ve stejných částech. Budete potřebovat 1 lžičku. oregano, čaj a tymián.

Technologie vaření:

Suché suroviny se vloží do varné nádoby.
Vodu přiveďte k varu, přikryjte pokličkou. Horní část zabalte do kuchyňské utěrky.
Nechte působit 10 minut.

Nalijte do hrnku přes sítko nebo filtr jakýmkoli vhodným způsobem.

Tonikum ze směsi zvyšuje odolnost organismu proti virovým infekcím

Čaj s mátou a oreganem

Pro přípravu použijte čerstvou mátu 2-5 lístků. Pokud dáte více, nápoj bude hořký. Množství čaje na porci se bere podle vaší preference síly. Oregano bude vyžadovat 1 lžičku.

Jak to udělat:

Zahřejte konvici na vaření ve vroucí vodě.
Přidávají čaj a oregano.
Lístky máty lehce promačkejte mezi prsty, rychleji a lépe tak uvolní své aroma a blahodárné vlastnosti. Umístěte do nádoby.
Zalijte 250 ml vroucí vody. Zakryjte pokličkou a nahoře kuchyňskou utěrkou.
Nechte působit 10-15 minut.

Filtrovaný. Podle chuti se přidává cukr.

Nápoj má uklidňující účinek a doporučuje se dvě hodiny před spaním.

Zelený čaj s oreganem

Zelený čaj se od černého liší způsobem fermentace surovin. Zelená je mnohem silnější, obsahuje větší koncentraci všech živin. Nálev má zlatavou barvu. Je obtížné určit sílu vizuálně. Na jednu porci tedy bude stačit 1 lžička. Oregano bere stejné množství.

Algoritmus vaření:

Do konvice se umístí směs rostlin.
Zalijte vroucí vodou a přikryjte.
Nechte působit 5-7 minut.

Filtrujte a pijte teplé nebo studené.

Na dávkování záleží: zelený čaj a mateřídouška snižují krevní tlak

Pozornost! Bylinná směs může způsobit vážné poškození lidem s hypotenzí.

Čaj s heřmánkem a oreganem

Heřmánek lze vařit v parní lázni na stejném principu jako oregano a poté přidat do čaje jakékoli síly. Pokud je použití jednorázové, pak lze suroviny ihned umístit do nádoby. Množství čajových lístků je dle preference. Heřmánek a mateřídouška - každá 1 lžička. Po 5 minutách zalijte 250 ml vroucí vody. filtr.

Bylinný nápoj má uklidňující, relaxační účinek

Systematické používání čistí tělo od odpadů a toxinů.

Čaj s oreganem a meduňkou

Melissa má stejně jako máta osvěžující chuť, ale je výraznější. Vůně je také intenzivnější. Proto se při přidávání rostliny do nápoje doporučuje tuto kvalitu zohlednit.

Komponenty:

čaj - podle chuti;
oregano - 1,5 lžičky;
meduňka - 2 listy nebo 1 lžička sušené byliny;
voda - 250 ml.

Příprava:

Všechny ingredience se spojí v nádobě. Pokud je meduňka čerstvá, je lepší ji lehce rozmačkat rukama.
Zalijte vroucí vodou a nechte 5 minut.
Přefiltrujte přes sítko.

Pijte teplé nebo studené.

Pokud je to žádoucí, můžete do tonického nápoje přidat trochu medu.

Čaj s oreganem a šípky

K přípravě se používají sušené šípky. Jsou předem rozemlety na prášek. Na jednu porci čaje jakékoli síly vezměte 1,5 lžičky. šípek a oregano. Směs spaříme vroucí vodou v nádobě. Přikryjte a nechte 10 minut. Poté opatrně oddělte od sedimentu a přiveďte k varu.

Vitamínový čaj má močopudné vlastnosti, není vhodné ho pít před spaním.

Čaj s oreganem v těhotenství a při kojení

Oregano má blahodárné vlastnosti pro ženy, díky estrogenům pomáhá řešit problémy spojené s reprodukčními orgány, vše mluví ve prospěch čaje, ale ne v těhotenství.

Důležité! Nápoje na bázi rostliny se důrazně nedoporučují při nošení dítěte v jakékoli fázi.

Rostlina vyvolává zvýšenou produkci steroidních hormonů, což vede ke krvácení, kontrakci hladkého svalstva a odmítnutí plodu.

Ale během laktace je oregano užitečné.Nápoj s rostlinou podporuje tvorbu mateřského mléka, normalizuje hormonální hladinu, pomáhá zbavit se virových či plísňových onemocnění a zlepšuje činnost střev. Denní příjem mateřídoušky při počátečním příjmu by neměl překročit 100-150 ml. Pokud dítě nemá alergickou reakci, lze dávku postupně zvyšovat až na 300 g.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Mateří kašička je léčivá rostlina, ale není bezpečná. Prospěšné vlastnosti oregana jsou nepopiratelné, existuje však řada kontraindikací, pro které je pití čaje krajně nežádoucí.

Nápoj se nedoporučuje lidem s následujícími nemocemi:

hypotenze;
chronická gastritida způsobená vysokou kyselostí;
duodenální nebo žaludeční vřed v akutní fázi;
selhání ledvin;
patologie srdečního svalu.

Pozornost! V pubertě (11-16 let) nepoužívejte čaj s oreganem. Časté užívání může vést k hormonální nerovnováze.

Nápoj s matečným louhem můžete pít maximálně čtyřikrát denně, přičemž při vaření dodržujte dávkování. Časté používání může způsobit nevolnost, slabost, zvracení nebo bolesti střev.

Závěr

Výhody oregano čaje se projeví pouze při mírné konzumaci. Dlouhodobé a časté zařazování do jídelníčku se nedoporučuje dospívajícím dětem a mužům. Těhotné ženy by se měly nápoji zcela vyhnout. Pro všechny ostatní má konzumace nejen blahodárný vliv na organismus, ale také umocňuje léčebný účinek u řady nemocí.