Obsah
Když se narodí dítě, matka musí být opatrná při výběru stravy, protože nesprávné potraviny mají negativní dopad na zdraví dítěte. Melissa během kojení má komplexní účinek na stav ženy, aniž by poškozovala novorozence. Léčivá rostlina zlepšuje laktaci a zvyšuje množství živin v mléce.
Je možné pít meduňkový čaj při kojení?
Maminky se neustále ptají, zda je bylinný čaj škodlivý. Zajímavé je, že nápoje obsahující kofein by měly být z jídelníčku nejprve vyloučeny, nicméně se doporučuje přidávat je do bylinných čajů.
Meduňka neboli meduňka má hodně vitamínu C, což je dobré na imunitu. Obsahuje také mikro- a makroprvky. Při kojení je proto prospěšný zelený čaj s meduňkou. Někdy ho lékaři podávají hned po těhotenství, aby se urychlila tvorba mléka.
Výhody meduňky během laktace
Odvar z meduňky je nejen možný, ale nezbytný – zvláště při kojení. Bylina se používá ke zvýšení objemu mléka. Podobného účinku je dosaženo díky zrychlenému metabolismu a normalizaci hormonálních hladin (které se po porodu často pokazí).
Meduňka je díky svému bohatému složení prospěšná pro miminko i mladou maminku při kojení.
Výhody konzumace meduňky pro kojení:
- Tělo je nasyceno potřebnými mikro- a makroprvky (chróm, železo, nikl, zinek a další látky).
- Meduňka obsahuje nejen vitamín C, ale také skupinu B a také vitamín E, který zlepšuje srážlivost krve a zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
- Bylina obsahuje silice, které jí dodávají charakteristickou vůni. Působí jako obecné posilující prvky ovlivňující oběhový, trávicí a nervový systém.
- Meduňka obsahuje flavonoidy a karotenoidy. Tyto látky zlepšují vlastnosti pokožky a zpomalují stárnutí.
Často se říká, že když je matka klidná, dítě bude vyrovnané. Melissa se používá jako sedativum. Při kontrolovaném použití lék zklidňuje nervový systém matky a dítěte a prodlužuje a prohlubuje spánek. Zelený čaj s meduňkou při kojení příznivě ovlivňuje střevní mikroflóru.
Vědci prokázali, že léky připravené z meduňky nemají žádné závažné kontraindikace. Lékaři často dovolují takové léky dětem podávat, samozřejmě v malém množství.
Malý počet léků je schválen pro kojení. Mezi ně patří meduňka. Produkt je prospěšný pro:
- nespavost;
- srdeční choroba;
- hypertenze;
- problémy s dýchacími cestami (akutní a chronické);
- migrény;
- narušení gastrointestinálního traktu;
- neuróza.
Melissa je při kojení velmi užitečná, ale je důležité ji správně připravit.
Obvykle se bylina konzumuje společně s čajem, to znamená drcená a louhovaná
Jak si vyrobit meduňkový čaj
Vaření meduňky během kojení se provádí takto:
- Připravte si suroviny – tráva musí být čerstvá, v některých případech je povoleno použití sušeného materiálu.
- K přípravě čaje použijte 200 ml horké vody (sklenice) a lžíci nasekaných lístků meduňky. Pokud je tráva čerstvá, vezměte hromadu, pokud je suchá - o něco méně.
- Není vhodné používat studenou vodu nebo vroucí vodu. Optimální teplota je 90 stupňů. Převaření má špatný vliv na léčivé látky, většina se odpaří.
- Vařte jako běžný čaj. Před pitím je potřeba pár minut počkat, než nápoj vychladne. Pijte teplé.
Jak správně pít
Neexistují žádná zvláštní doporučení pro přijetí. Ale pamatujte: kojící matky by měly pít meduňkový čaj v dávkách. 2-3 šálky zlepší laktaci, normalizují metabolické procesy a zklidní nervy, zatímco 6-8 dávek denně vás přiměje častěji chodit na toaletu a zmírní reakce.
Možné poškození a kontraindikace
Většina léků má kontraindikace. Obvykle jsou spojeny s nesprávným používáním a individuální nesnášenlivostí.Melissa by se měla užívat s opatrností při kojení:
- Matky s nízkým krevním tlakem. Čaj má antihypertenzní vlastnosti, což může být nebezpečné.
- Lidé trpící poruchami močového systému. Rostlina působí močopudně, což má nežádoucí vliv na potíže s močovým měchýřem.
- Mladé matky a děti s alergickou intolerancí. Může chybět u matky a na novorozence se přenáší od druhého rodiče. Některé matky si všimly, že během kojení se u jejich dětí objeví vyrážka.
Lék mírně zpomaluje reakci, to může mít špatný účinek v situacích, kdy matka potřebuje maximální vyrovnanost
Závěr
Melissa během kojení zlepšuje stav matky a dítěte, prodlužuje délku laktace a objem mléka, urychluje metabolické procesy a uvolňuje nervový systém. Citronová tráva má mnoho výhod, ale není třeba se snažit ji konzumovat ve velkém množství.
