Zázvor, citron, česnek na hubnutí

Citron s česnekem a zázvorem je oblíbený lidový recept, který se osvědčil u mnoha nemocí a úspěšně se používá při hubnutí. Léčivé složení silně čistí, prodlužuje mládí a urychluje metabolismus. Přírodní složky čistí celé tělo, bezpečně normalizují metabolismus tuků s minimálním rizikem vedlejších účinků.

Složení a hodnota směsi zázvoru, citronu a česneku

Každá rostlina obsažená v receptu je svým způsobem jedinečná a hodnotná. Chemické složení zázvoru, česneku a citronu se v mnohém liší, ale působení složek je jednosměrné nebo se vzájemně doplňují.

Unikátní složkou česneku je allicin, přírodní antibiotikum, které dokáže proniknout do buněk a vyčistit cévní řečiště.Látka dokáže uvolnit stěny cév a zvýšit průtok krve.

Vitamínové a minerální složení česneku zlepšuje krevní vzorec, vyživuje tkáně a obnovuje rovnováhu vody a elektrolytů. Některé ze 17 stopových prvků (např. germanium, selen) se v rostlinných materiálech vyskytují zřídka a mají zvláštní zdravotní hodnotu.

Zázvor projevuje svou štiplavou chuť díky esenciálním olejům, které obsahují mnoho terpenových sloučenin. Jejich nejdůležitější účinnou látkou je gingerol: ovlivňuje metabolismus tuků, zrychluje metabolismus, normalizuje trávení, čistí krev. Kromě toho je sloučenina schopna dilatovat krevní cévy a zmírňovat bolest na různých místech. Účinná látka zázvoru, gingerol, dokáže zabránit vzniku rakoviny a používá se při léčbě rakoviny.

Vysoký obsah hořčíku, sodíku a draslíku v zázvoru zvyšuje srdeční činnost a vyživuje myokard a další svaly. Ve významných koncentracích jsou přítomny železo, hliník, fosfor, zinek a další cenné látky. Zázvor obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, velké množství vitamínů C, A a skupiny B.

Citron je koncentrací biologicky dostupných vitamínů, antioxidantů, cenných kyselin a esenciálních olejů. Šťáva z ovoce je bohatá na vitamín C a slupka je bohatá na retinol (vitamín P). Kromě vlastních prospěšných vlastností plní citron ve směsi ještě jednu funkci – zjemňuje charakteristickou vůni česneku.

Přítomnost vitamínů A, B1, B2, významné koncentrace mikro- a makroprvků ve formě snadno dostupné pro buňky, nám umožňuje považovat citron za jeden z hlavních prostředků v boji proti nedostatku vitamínů, kurdějím a anémii.

Tři složky shromážděné v jednom receptu, zázvor, česnek, citron, mají komplexní léčivý a vitaminizační účinek.Schopnosti očistit buňky od toxinů jakéhokoli původu, zastavit růst patogenní mikroflóry a stimulovat metabolismus se vzájemně posilují.

Účinky zázvoru, česneku a citronu na tělo

Výhody zázvoru, citronu a česneku jsou široce využívány v domácí léčbě a lékařské praxi. Produkty založené na těchto složkách se používají k prevenci a léčbě infekcí, čištění krevních cév a normalizaci hmotnosti. Léčivé kompozice jsou užitečné pro udržení imunity a během zotavování z nemocí.

Allicin a ajoen v česneku mu dodávají silné antivirové, antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Podle nedávných studií může alicin ovlivnit endokrinní systém, snížit uvolňování stresového hormonu kortizolu a zvýšit produkci pohlavních hormonů.

Vlastnosti česneku:

• snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu;
• ředí krev a zabraňuje tvorbě krevních sraženin;
• rozšiřuje krevní cévy, snižuje krevní tlak;
• stimuluje trávení.

Zázvor je známý svými antioxidačními vlastnostmi, schopností čistit krev od biologických a chemických toxinů. Účinné látky v kořeni urychlují vylučování jedů.

Léčebné účinky zázvoru:

• snižuje hladinu cholesterolu;
• reguluje metabolismus tuků;
• zmírňuje bolesti, svalové a cévní křeče;
• pomáhá překonat stres, zvyšuje mozkovou aktivitu;
• snižuje křehkost krevních cév, je schopen vyčistit a rozšířit krevní oběh;
• stimuluje produkci hormonů, zvyšuje tonus dělohy, zvyšuje potenci.

Simulací produkce žluči a žaludeční šťávy zázvor zlepšuje trávení. Pravidelný příjem kořene vyvolává očistu od nahromaděného odpadu, toxinů, těžkých tuků, omlazení a uzdravení organismu.

Citron je dodavatelem nezbytných látek pro fungování imunitního systému. Reguluje kyselost organismu, zrychluje metabolismus a výrazně zesiluje účinky ostatních složek. Vysoký obsah vitamínů a prospěšných kyselin v citronu nastartuje proces čištění buněk, podporuje drcení a rozpouštění kamenů ve žlučníku a ledvinách.

Domácí směsi na bázi citronu, zázvoru, česneku se používají k léčbě aterosklerózy, tlakových změn, rizika vzniku krevních sraženin. Jako obecné posilující a tonikum dokáže taková kompozice rychle, ale pečlivě očistit celé tělo, předejít nachlazení a virovým infekcím.

Podle hrubých odhadů se čištění těla od toxinů, jedů a usazenin cholesterolu urychluje dvakrát. Z hlediska protizánětlivých účinků je léčivá směs citronu, česneku a zázvoru srovnatelná s moderními nesteroidními léky a lze ji použít při chronických onemocněních.

Jak používat česnek, zázvor a citron na hubnutí

Čištění krve, cévního řečiště a buněk samo vyvolává hubnutí. Diuretické, diaforetické a peristaltiku stimulující vlastnosti třísložkového produktu také pomáhají tělu očistit se od přebytků. Ale hlavní účinek zázvoru a česneku se nachází přímo v tukových tkáních.

Buňky, které akumulují lipidy, pod vlivem složení léčiva začnou vyhazovat své zásoby. Navíc, zbavování se tuku probíhá tempem, které tělo zvládne.Z buněk je odstraněno tolik zásob, kolik lze zpracovat. Tuky se proto nehromadí na stěnách cév, nestávají se toxickými sloučeninami a neusazují se v ledvinách ani játrech.

Celé množství tuku uvolněného vlivem česneku, zázvoru a citronu se přemění na energii. To dává znatelný nárůst síly, který je vhodné směřovat k fyzické aktivitě, která způsobí dodatečné uvolnění lipidů, urychlí hubnutí a urychlí čištění na buněčné úrovni.

Recepty na směs česneku, citronu a zázvoru

Při smíchání ve správném poměru se léčivé vlastnosti a schopnost čistit buňky vzájemně posilují, což poskytuje silný účinek. Výsledek se nedostaví okamžitě. Abyste zažili skutečné hubnutí, budete muset své tělo čistit po dobu asi 4 týdnů. Výsledný efekt ale bude trvalý.

Existuje mnoho receptů, které využívají sílu zázvoru, česneku a citronu k čištění a léčení. Některé z nich přidávají další přísady, pokud neexistují žádné kontraindikace.

Recept s medem

Přidáním sladkého včelího produktu je lék neuvěřitelně chutný. Každé ráno musíte vzít kompozici s medem na lačný žaludek, 1 polévkovou lžíci. l., zapíjejí se teplou vodou nebo čajem. Druhá dávka se užívá nejpozději 4 hodiny před spaním, 30 minut před večeří.

Ingredience:

• kořen zázvoru (čerstvý) – 150 g;
• česnek - 4 stroužky;
• celý citron s kůrou – 1 ks;
• tekutý med - 5 lžic. l.

Příprava:

1. Citron se omyje teplou vodou s přídavkem sody a opláchne. Ovoce nakrájejte bez odstranění slupky a odstraňte všechna semínka.
2. Oloupané stroužky česneku rozmačkáme na pastu. Zázvor se mele na jemném struhadle.
3. Ingredience smícháme a smícháme s medem.
4. Hořící hmota je umístěna ve skleněných nádobách a uzavřena těsně přiléhajícími víčky.

Nápoj z česneku, citronu a zázvoru

Nálev je považován nejen za prostředek na hubnutí, ale také za způsob, jak snížit krevní tlak, podpořit imunitní systém a očistit střeva od parazitů. Měli byste pít léčivou kompozici vyrobenou z česneku, zázvoru a citronu ve vodě, ½ sklenice dvakrát denně: ráno na lačný žaludek a večer 30 minut před jídlem.

Složky nápoje:

• kořen zázvoru se slupkou – 100 g;
• česnek - 4 střední hlavy;
• střední citrony - 4 ks;
• pitná čistá voda – 2l.

Proces vaření:

1. Citrony omyjeme, nakrájíme na kostičky, odstraníme všechna semínka.
2. Zázvor se omyje v teplé vodě měkkým kartáčkem. Slupku není potřeba loupat.
3. Z česneku se odstraní vnější slupky a stroužky se umístí do mísy mixéru.
4. Vložte plátky citronu a náhodně nakrájený zázvor do sekáčku.
5. Všechny ingredience smíchejte do hladka.
6. Vložte směs do smaltované nádoby a přidejte vodu.
7. Pomalým zahříváním přiveďte směs k varu a ihned stáhněte z ohně.

Roztok vyluhujte, dokud zcela nevychladne pod víkem, poté přefiltrujte. Lahvový nápoj z citronu, zázvoru a česneku se skladuje v lednici.

Koncentrovaný nálev s jablečným octem

Ocet pomáhá urychlit metabolismus, čistí a posiluje cévy a tonizuje gastrointestinální trakt. Jablečný ocet, složený ze zázvoru, česneku a citronu, navíc neutralizuje nežádoucí pachy.

Ingredience:

• citronová šťáva - 0,5 šálku;
• zázvorová šťáva - 0,5 šálku;
• jablečný ocet - 1 sklenice;
• včelí med - 1 sklenice;
• česnek - 20 stroužků.

Příprava koncentrátu:

1. Česnek se drtí v mixéru.
2. Do misky nalijte citronovou a zázvorovou šťávu.
3. Přidejte ocet a med.
4. Směs intenzivně prošlehejte.
5. Láhev bez cedění.

V lednici bude lék z citronu, jablečného octa, česneku a zázvoru hotový za 5 dní. Kompozice je koncentrovaná, je zakázáno ji používat neředěnou.

Pro účely prevence vezměte 1 polévkovou lžíci. l. infuze ráno, zředěná vodou nebo medem. Při hubnutí, očistě a léčbě chronických onemocnění by se měla stejná dávka užívat večer.

Jak brát na hubnutí

Navzdory silnému účinku produktů se zázvorem a česnekem na metabolismus nestačí jejich užívání k úplnému pročištění orgánů nebo spálení přebytečných kilogramů. Kterýkoli z výše uvedených receptů ukáže svou účinnost, pokud je splněno několik podmínek:

• zvýšení fyzické aktivity, včetně každodenních procházek a aktivního cvičení alespoň 3x týdně;
• léky se zázvorem, citronem, česnekem fungují efektivněji, když se užívají bezprostředně před tréninkem;
• pozornost k dennímu režimu, dostatečný spánek;
• diety.

Čištění cév s česnekem, zázvorem a citronem doma

Onemocnění srdce a cévní problémy jsou často důsledkem nesprávného zpracování cholesterolu v těle.„Špatný“ cholesterol, produkovaný v přebytku, se usazuje na stěnách cév, zužuje jejich lumen a snižuje elasticitu tkání.

Trojité složení léčiv ze zázvoru, citronu a česneku dokáže čistit stávající usazeniny, vázat a odstraňovat škodlivé lipoproteiny. Pravidelné užívání tohoto lidového léku pomáhá udržovat hladinu cholesterolu na přijatelné úrovni a udržuje cévy elastické a pevné. S takovým preventivním čištěním byste měli začít, aniž byste čekali na příznaky. Počáteční stadia aterosklerózy se totiž nemusí nijak projevit.

Recept na přípravu čistící směsi

Trojitý „elixír“ na čištění cév díky chuti zázvoru a svěžesti citronu připomíná koktejl, snadno se připravuje a dobře se drží v lednici. Pro pohodlí jsou všechny komponenty navrženy pro 3litrovou nádobu, ve které má být lék infuzován.

Ingredience:

• zázvor - 200 g;
• česnek - 15 hlav;
• citrony - 15 ks;
• vařená voda - asi 2 litry.

Proces vaření:

1. Zázvor a česnek jsou oloupané. Citrony se důkladně umyjí a osuší. Nedoporučuje se loupat citrusové plody.
2. Citrony nakrájejte na malé kousky a odstraňte semínka.
3. Všechny komponenty procházejí mlýnkem na maso nebo drtí mixérem.
4. Je nutné získat co nejtekutější a nejhomogennější směs.
5. Výslednou hmotu vložte do čisté 3litrové nádoby.
6. Navrch přidejte vodu o pokojové teplotě.

Zakryjte sklenici víkem a ponechte ji mimo sluneční světlo a topná zařízení. Produkt zraje při pokojové teplotě. Po 3 dnech se přefiltruje a vymačká se dužnina. Nalijte lék do skleněných lahviček pro skladování v chladničce.

K pročištění organismu pijte 150 ml léku třikrát denně před jídlem.Průběh léčby je minimálně 2 týdny, při dobré snášenlivosti lze prodloužit až na 4 týdny. Poté si určitě dejte pauzu. K prevenci aterosklerózy a udržení imunity stačí dvakrát ročně provést jednu kúru s citronem, zázvorem a česnekem.

Pravidla přijímání

Jednoduchý, účinný přípravek má několik zásad použití, podle kterých můžete dosáhnout dobrého zdravotního výsledku: čištění je rychlejší, tělo snáze toleruje a nepoškozuje zdraví.

Pravidla pro užívání zázvorového léku s česnekem a citronem:

1. Uvedené dávky lze zvýšit pouze po konzultaci s lékařem.
2. Mezi jednotlivými kurzy si udělejte pauzu alespoň 1 týden.
3. První dávka léku se užívá nalačno, ráno (při absenci žaludečních reakcí).
4. Poslední dávku léku je třeba užít 4 hodiny před spaním.
5. Pitný režim během léčby je minimálně 2 litry čisté vody denně.

K účinné očistě organismu je nutné nejen správně přípravek užívat. Budou vyžadována určitá dietní omezení.

Dieta pro očistu těla

Při intenzivním čištění bylinným lékem dopadá hlavní zátěž na ledviny a játra. Právě tyto orgány zpracovávají a odstraňují odpad, toxiny a zbytky patogenů. Dieta umožňuje ulevit trávicímu traktu, ledvinám, játrům, podporuje spalování tuků, pomáhá čistit střeva.

Je vhodné vyloučit ze stravy:

• konzervované potraviny;
• kořeněná, slaná jídla;
• káva, alkohol, sycené nápoje;
• cukr (nebo nahradit medem);
• uzené maso, tučná jídla.

Produkty, které pomáhají čistit tělo:

• pijte hodně vody: čistá voda, slabý čaj, džusy, kompoty;
• rostlinné potraviny: zelenina, ovoce, bobule;
• ryby, mořské plody.

Při užívání produktů ze zázvoru, česneku a citronu za účelem snížení nadváhy by měla být denní strava sestavena s ohledem na obsah kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků.

Jak skladovat směs zázvoru, citronu a česneku

Důležitým pravidlem pro uchovávání léčivých přípravků je použití nádob vyrobených z neutrálních materiálů. Nejlépe funguje sklo nebo keramika. Plastové nádoby lze použít pouze v extrémních případech a musí být označeny jako „potravinářské“. Kovové nádoby nejsou vhodné pro skladování citronových, zázvorových a česnekových směsí.

Přírodní léčiva se po každém použití uchovávají v chladničce, těsně uzavřené. V průměru si kompozice zachovávají své léčivé vlastnosti po dobu 2 týdnů. Koncentrovaný nálev z jablečného octa lze k čištění používat několik měsíců.

Omezení a kontraindikace

Silný lék, který dokáže rychle očistit a uzdravit, má několik přísných kontraindikací:

1. Gastritida způsobená zvýšenou kyselostí.
2. Vředy v gastrointestinálním traktu.
3. Druhá polovina těhotenství, období kojení.
4. Individuální nesnášenlivost jakékoli složky.

Domácí lék se zázvorem a česnekem používejte opatrně při hypotenzi, epilepsii, citlivém žaludku a špatné srážlivosti krve. Složení užívané před spaním může způsobit nespavost.

Závěr

Citron s česnekem a zázvorem je přírodní lidový lék na mnoho nemocí. Silné prostředky pro čištění těla by měly být používány s opatrností. Dodržováním receptury, dodržováním pravidel podávání a nepřekračováním doporučeného dávkování můžete výrazně zlepšit své zdraví, vyrovnat se s nadváhou a prodloužit si mládí na dlouhou dobu.

Doporučené příspěvky

Transplantace citronu: jak jej správně transplantovat a kdy doma

Jak často zalévat citron

Citron na krevní tlak

Jak množit citron řízkováním doma

Listy citronu padají: co dělat

Citrónová kůra

Jak udržet citrony čerstvé

Domácí citronoví škůdci: příčiny a léčba

Použití listů kafírové limetky