Obsah
Jehličnaté stromy jsou již dlouho známé jako užitkové rostliny, které se aktivně používají v lidovém léčitelství. Všechny odrůdy mají podobnou strukturu a chemické složení a lze je použít k ošetření. Prospěšné vlastnosti a kontraindikace smrkového jehličí jsou něco, s čím byste se měli určitě seznámit, abyste nepoškodili tělo.
Chemické složení jehel
Smrk je oblíbený díky bohatému chemickému složení jeho jehličí, díky kterému je užitečný. Jehličí obsahuje vitamíny skupiny C, E, B3. Vysoký podíl minerálních solí a stopových prvků: měď, železo, chrom, mangan, kobalt. Smrkové jehličí obsahuje prospěšné kyseliny. Mezi nimi jsou kyselina abietová, kyselina hydroxypalmitová, kyselina olejová, kyselina stearová a kyselina benzoová.
To, co dělá smrkové jehličí užitečným, je obsah karotenoidů v jejich složení. Kromě toho jsou zde pryskyřice, silice a třísloviny. Nejen v jehličí je podle chemického rozboru mnoho užitečných složek. Nacházejí se v pylu a šiškách. Proto jsou procházky v parcích se smrky pro tělo stejně prospěšné, stejně jako pobyt v borových lesích.
Komponenty obsažené ve smrkovém jehličí blahodárně působí na stromy a keře rostoucí poblíž.
Výhody smrkového jehličí pro lidské tělo
Výhody smrkového jehličí pro lidské tělo jsou vysvětleny jejich bohatým chemickým složením. Díky obsahu vitamínu C mají baktericidní vlastnosti. Jehly se používají ke zlepšení imunity. Esenciální sloučeniny obsažené ve smrku prospívají organismu při nachlazení a onemocněních horních cest dýchacích.
Kromě toho může mít smrkové jehličí diuretické, diaforetické, choleretické, antiskorbutické, analgetické a hojivé účinky. Jehly jsou považovány za prospěšné pro mnoho systémů v lidském těle. S jeho pomocí můžete zmírnit únavu, stimulovat mozkovou činnost, normalizovat nervový systém a řešit problémy se spánkem. Jehličí navíc podporuje hojení ran, pomáhá s fungováním kardiovaskulárního systému a zlepšuje trávení.
Smrkové jehličí obsahuje silice. Působí jako širokospektrální fytoncidy. Čím vyšší je teplota vzduchu, tím více látek se uvolňuje. Ničí škodlivé bakterie, hnilobné houby a jejich části, bojují s patogenními mikroby. Díky tomu napomáhají rozvoji prospěšné mikroflóry v těle.
Kontraindikace a poškození smrkového jehličí
Smrkové jehličí má mnoho prospěšných vlastností, ale může také ublížit. Jejich užívání je kontraindikováno pro osoby s onemocněním ledvin, hepatitidou a těhotné ženy. Pokud máte gastritidu a individuální nesnášenlivost, je třeba se vyhnout použití smrkového jehličí.
U astmatu nebo migrény může situaci zhoršit nadměrné vdechování smrkového aroma a konzumace jehličí. V některých případech jsou pozorovány problémy s gastrointestinálním traktem.
Alkoholové nálevy na bázi smrkového jehličí neprospějí dětem do 12 let ani lidem po infarktu či mozkové mrtvici. Měli byste se jim vyhnout, pokud máte stávající onemocnění jater a ledvin. Negativní důsledky konzumace jehličí mohou zahrnovat nevolnost, vyrážky, zarudnutí a olupování kůže.
Použití v lidovém léčitelství
Smrkové jehličí je nejoblíbenější v lidovém léčitelství. Na jeho základě se vyrábějí infuze, odvary a masti. Aktivně se používají pro různé nemoci.
Borovicová koupel
Mladé jehličí smrku má příznivé vlastnosti. Lze jej použít k přípravě koupelí. Dobře pomáhají při revmatismu a osteochondróze. Pro ně musíte použít mladé smrkové jehly. Přidání kuželů je povoleno. Taková koupel pomůže zmírnit únavu a nervové vzrušení.
Musíte si vzít jehličí (můžete přidat šišky) a nakrájet je. Vzniklou směs zalijte studenou vodou. Na 1 kg jehličí potřebujete 5 litrů vody. Výsledná směs se musí vařit po dobu 20-30 minut.
Hnědý vývar je potřeba přefiltrovat a nalít do lázně. Teplota vody by neměla přesáhnout 40 ÓC. Ve vaně byste neměli strávit více než 15 minut. Je potřeba nalít tolik vody, aby nestoupla do úrovně vašeho srdce. Takovou koupel se doporučuje provádět jednou za dva dny.
Je povoleno používat jehly ze stromů různých druhů
Borovicový čaj
Čaj z jedlového jehličí je užitečný při nachlazení. Pomáhá zlepšit imunitu a zmírnit kašel.Kromě toho může pomoci vyčistit cévy a snížit hladinu cholesterolu.
Chcete-li připravit čaj ze smrkového jehličí, musíte si vzít čerstvé nebo sušené jehly. Rozemlete je. K tomu je vhodné použít nůžky. Čerstvé jehličí mají jasnější chuť a vůni, takže je není třeba krájet.
Lžíce jehel by měla být nalita sklenicí vroucí vody. Necháme 2-3 hodiny louhovat. Můžete povařit 20 minut a ihned vypít. Před pitím je třeba čaj přecedit přes tenkou tkaninu. Pokud chcete, můžete přidat med, cukr, bylinky, citrusové kůry. Čaj ze smrkového jehličí se doporučuje pít 1-2x denně.
Odvar z jehličí
Odvar na bázi jedlového jehličí pomůže zmírnit záněty močových cest, pročistí krev a pomůže v boji s nedostatkem vitamínů. K jeho přípravě budete potřebovat dvě polévkové lžíce jehličí a 200 g vroucí vody.
Smrkové jehličí je potřeba nasekat. K tomu můžete použít ostrý nůž nebo nůžky. Rozdrcené jehly se vloží do hrnce a naplní se vařenou vodou. Směs vařte na mírném ohni asi 20 minut. Poté nalijte do termosky a nechte tři hodiny.
Vylouhovaná tekutina se musí přefiltrovat přes gázu a nalít do čisté láhve. Odvar uchovávejte v lednici. Doba použitelnosti je tři dny. Aby odvar prospěl tělu, musíte ho pít dvakrát denně, každý po 50 g. Pokud chcete, můžete přidat cukr nebo med.
Alkoholová tinktura
Chcete-li připravit alkoholovou tinkturu, musíte si vzít 250 g jehličí a 0,5 litru vodky. Smrkové jehličí opláchneme a dobře osušíme ručníkem. Jehličí nastříhejte nůžkami nebo nožem na libovolné kousky. Vložte jehly do hrnce, přidejte vodku a pevně uzavřete víko. Uchovávejte tinkturu po dobu dvou týdnů v temné místnosti při pokojové teplotě.Po 14 dnech se musí přecedit přes gázu a přelít do čisté láhve.
Hotová tinktura se uchovává v lednici nebo v jakékoli tmavé a chladné místnosti. Doba použitelnosti je jeden rok. Tato tinktura je užitečná při nachlazení, nedostatku vitamínů a nespavosti. Mělo by se užívat třikrát denně, polévková lžíce.
Lihové tinktury si můžete připravit z různých částí smrku
Infuze smrkové jehly
Při bronchitidě, nachlazení, chřipce je užitečné použít nálev ze smrkového jehličí, který je bohatý na vitamín C. K přípravě je potřeba jehličí nasekat a dát do litrové zavařovací sklenice. Zalijte vroucí vodou. Po vychladnutí přidejte do smrkové vody dvě lžičky kyseliny citronové.
Výsledná tekutina musí být odstraněna po dobu tří dnů, aby mohla vyluhovat. Poté přecedíme přes gázu a nalijeme do čisté nádoby. Užitečný nálev na bázi smrkového jehličí je připraven k použití.
Kdy sbírat a jak skladovat
Výhody smrkového jehličí pro lidský organismus jsou nepopiratelné. Aby si však jehličí uchovalo své léčivé vlastnosti déle, je nutné dodržovat doporučení pro jejich sběr a další skladování. Jehličí můžete začít sklízet kdykoli během roku. Nejlepší je to však udělat koncem podzimu nebo začátkem zimy. Právě tehdy totiž jehličí obsahuje nejvíce tělu prospěšných látek.
Vyplatí se sbírat jehličí smrku na místech vzdálených od obytných oblastí a komunikací. Větve by měly být pečlivě řezány pod mírným úhlem.
Doma je potřeba jehličí pořádně umýt a vysušit. Poté by měly být jemně nakrájeny. Lze mlít v mlýnku na maso.
Sklizeň smrku je nejlepší uchovávat v kartonových nebo dřevěných krabicích nebo papírových pytlích.Musí být ponechány v suchých, ale dobře větraných prostorách. Trvanlivost vytěženého smrkového jehličí je dva roky.
Závěr
Prospěšné vlastnosti a kontraindikace smrkových jehel jsou to, co má každý strom, bez ohledu na jeho odrůdu. Při správném použití mohou jehly zlepšit vaše zdraví. Ale v některých situacích mohou být škodlivé, proto se před použitím doporučuje konzultovat s lékařem.
