Obsah
Brusinka je užitečná léčivá rostlina, které se lidově říká „král bobule“. Mnoho lidí se zajímá o otázku, zda brusinky zvyšují nebo snižují krevní tlak. Díky svému rozmanitému biochemickému složení, odvary, sirupy, nálevy z bobulí a listů chrání před mnoha nemocemi. Normalizují krevní tlak, zmírňují bolesti hlavy, únavu, zvyšují vitalitu a zlepšují pohodu.
Užitečné vlastnosti a kontraindikace brusinek pro krevní tlak
Brusinka je přírodní léčitel, který si poradí s mnoha nemocemi. Listy tonizují, zmírňují záněty, dezinfikují a hojí rány, zmírňují horečku a mají choleretické a diuretické vlastnosti.
Brusinky posilují srdce, obnovují činnost trávicího, endokrinního a nervového systému.
V lidovém léčitelství se brusinky berou:
- při léčbě urogenitálních onemocnění;
- normalizovat hladinu cukru v krvi;
- s nedostatkem vitamínů a oslabenou imunitou;
- pro prevenci srdečních onemocnění;
- pro hypertenzi;
- k léčbě gastrointestinálních, virových, nachlazení a bakteriálních onemocnění.
Nálev z bobulí dodává a obnovuje sílu, zmírňuje bolesti hlavy, podráždění a únavu.
Brusinky se také používají takto:
- Brusinková voda a sušené bobule pomáhají při gastritidě a pankreatitidě.
- Čerstvé ovoce zlepšuje zrak.
- Odvar z bobulí se doporučuje při revmatismu, cukrovce, vnitřním krvácení a nedostatku vitamínů.
- Odvar ze suchých bobulí zastavuje děložní krvácení.
- Díky rychlému odstranění odpadu, toxinů a škodlivých produktů rozkladu brusinky snižují váhu a poskytují pozitivní výsledky během diety.
Brusinky našly široké uplatnění v kosmetologii. Odvar se používá jako oplach, protože rostlina obnovuje vlasový folikul, odstraňuje lupy a řeší problém vypadávání vlasů. Pleťové masky jsou vyrobeny z čerstvých bobulí. Vyživují, tonizují a obnovují strukturu pokožky. Zabraňují také vzniku vrásek souvisejících s věkem a vrány, zlepšují barvu a elasticitu obličeje, zmírňují záněty a zbavují se akné.
Brusinky zvyšují nebo snižují krevní tlak
Brusinky obsahují velké množství polyfenolů a flavonoidů. Bobule díky tomu zlepšuje činnost srdečního svalu, posiluje a zvyšuje elasticitu cév a kapilár a snižuje krevní tlak.
Šťáva z čerstvých bobulí je užitečná v raných stádiích hypertenze.Po výzkumu vědci zjistili, že pokud užíváte odvar z brusinek po dobu šesti měsíců, dochází k úplné úlevě od záchvatů hypertenze. Proto jsou brusinky při vysokém krevním tlaku nepostradatelné.
Díky vysokému obsahu hořčíku, chrómu a mědi v ovoci a semenech se snižuje výskyt tukových plaků, normalizuje se srdeční frekvence a snižuje se riziko mrtvice, aneuryzmatu, srdečního infarktu a aterosklerózy.
Jak vařit brusinky na krevní tlak
K léčbě se používají čerstvé, sušené a zmrazené bobule, odvar a infuze plodů a listů.
Nejjednodušší způsob, jak snížit krevní tlak, je jíst čerstvé nebo mražené bobule. Ke snížení krevního tlaku je třeba sníst 30–50 bobulí denně. Po pár týdnech se tlak ustálí a váš zdravotní stav se zlepší.
Existuje mnoho chutných a zdravých receptů na brusinky ke snížení krevního tlaku:
- brusinková šťáva;
- tinktura z pečených bobulí;
- odvar z listů;
- brusinková šťáva;
- šťáva s medem;
- brusinky, pyré s cukrem;
- odvar z květů se stonky;
- brusinkový čaj.
Květinový odvar
V období květu brusinek se sbírají květy se stonky. 200 g sběru nalijte 1 litr vody a vařte asi půl hodiny. Nálev se nechá přes noc vyluhovat. Ráno se vývar přefiltruje a nalije do tmavé láhve. Vezměte 0,1 litru třikrát denně.
Brusinkový džus
Půl kila bobulí se rozemele na pastu. Brusinkové pyré se přefiltruje a šťáva se nalije do láhve. Před použitím zřeďte vodou ve stejném poměru. Pijte 1 sklenici denně. Pokud používáte čistý nápoj, pak se 50 ml rozdělí na 3 dávky.
Odvar z listů
60 g sušených listů a květů se zalije půl litrem vroucí vody. Nechte 60 minut vyluhovat. Bujón se ochladí a zfiltruje. Užívejte 0,1 litru třikrát denně před jídlem. Průběh léčby je 30 dní. Postup se opakuje 3-4krát ročně.
Brusinkový džus
K přípravě tohoto receptu můžete použít čerstvé i zmrazené bobule. Rozemlete do kaše. 150 g brusinkové dužiny se zředí v 1 litru vody a přidá se 30 g medu. Vše míchejte, dokud se med úplně nerozpustí. Ovocnou šťávu lze konzumovat po celý den, rozdělenou na stejné části.
Brusinky, mleté s cukrem
1 kg čerstvých bobulí se posype 150 g granulovaného cukru a nechá se, dokud se neobjeví šťáva. Bobule se melou v hmoždíři nebo v mixéru. Hotový džem se nalije do sterilních sklenic a uloží se do chladničky. Můžete jej také skladovat v mrazničce, ale rozmražený produkt nepodléhá sekundárnímu zmrazení.
Brusinkový čaj
K přípravě čaje se používají listy a květy, stejně jako čerstvé, sušené nebo mražené bobule. Do půllitrové konvičky se nasype zelený čaj, 60 g plodů a 30 g sušených listů s květy. Louhujte 10–15 minut. Pokud je to žádoucí, můžete si čaj vychutnat buď zředěný nebo neředěný. Vzhledem k tomu, že brusinky mají diuretické vlastnosti, pijte čaj maximálně 3x denně.
Tinktura z pečených bobulí
1 kg bobulí je rozděleno na stejné části. Jednu vložte do trouby vyhřáté na 160 stupňů a vařte alespoň 2 hodiny, poté otevřete dvířka nebo zapněte režim grilu a nechte další 2 hodiny. Aby se bobule nespálily, pečlivě je promíchejte. Z druhé části se vymačká šťáva. Poté se pečené bobule rozmačkáme vidličkou a spojí se šťávou. Přidejte med a vodku v množství 30 g na 1 litr šťávy.Tinktura se užívá dvakrát denně před jídlem.
Brusinkovo-medová šťáva
2 šálky bobulí se umyjí a pečlivě roztřídí. Vymačkejte šťávu a přidejte 60 g tekutého medu. Míchejte, dokud se med nerozpustí a užívejte půl sklenice ráno a večer.
Jak správně užívat léčivé nálevy
Před použitím léčivého brusinkového nápoje se musíte nejprve poradit s terapeutem. Aby brusinky snížily krevní tlak, musíte je správně připravit a dodržovat pravidla podávání.
Infuze brusinek vezměte ½ polévkové lžíce. třikrát denně před jídlem. Průběh užívání léčivé infuze je jeden měsíc. V případě potřeby lze kurz opakovat po 3–4 měsících. Vzhledem k tomu, že bobule snižují krevní tlak, mohou způsobit ospalost, takže řidiči by měli užívat léčivý nálev s maximální opatrností.
Pokud se brusinkový nápoj používá nesprávně, jsou možné vedlejší účinky:
- Alergická reakce.
- Pálení v žaludku a jícnu.
- Pálení žáhy.
- Bolest ve střevech.
- Průjem.
Účinnost brusinek lze dosáhnout pouze tehdy, je-li dodržováno dávkování a neexistují žádné kontraindikace.
Omezení a kontraindikace pro použití
Přestože jsou brusinky zásobárnou vitamínů, jako každý lék, mohou mít kontraindikace pro použití.
Bobule by se neměly užívat:
- hypotenzní pacienti;
- lidé se syndromem dráždivého žaludku a vysokou kyselostí žaludeční šťávy;
- pro alergické reakce;
- ženy během menstruačního cyklu;
- pacienti s cholecystitidou a ledvinovými kameny;
- lidé s chronickým onemocněním jater.
S opatrností by brusinky měly konzumovat těhotné a kojící ženy a také osoby, jejichž práce vyžaduje zvýšenou pozornost a soustředění.
Závěr
Brusinky zvyšují nebo snižují krevní tlak – tuto otázku si kladou jak hypertenzní, tak hypotenzní pacienti. Po přečtení článku ale každý našel odpověď na svou otázku. Při užívání brusinek musíte dodržovat pravidla podávání a dávkování. A výběrem receptu, který se vám nejvíce líbí, můžete nejen snížit svůj krevní tlak, ale také si vychutnat lahodné, zdravé bobule.
