Obsah
Kopřivový čaj je vitamínový léčivý nápoj, který se pro své blahodárné vlastnosti často používá v bylinářství. Používá se k zbavení se různých nemocí, posílení imunity, hubnutí a jako sedativum. Pro větší účinnost by měl být nápoj konzumován v kombinaci s jinými prostředky, ale pro udržení těla v dobrém stavu může být použit samostatně.
Kopřivový čaj se často používá jako lék na mnoho nemocí.
Složení a hodnota nápoje
Kopřiva obsahuje hodně vody (asi 85 %), dále vlákninu, bílkoviny, tuky a sacharidy. Obsahuje zástupce vitamínů skupiny B, kyseliny listové a pantotenové, riboflavin, thiamin, pyridoxin, fytoncidy a silice. Z makroprvků je tráva obohacena o hořčík, fosfor, draslík, chlór, vápník a z mikroprvků: železo, selen, mangan, měď, zinek. Semena rostliny obsahují mastné oleje a kyselinu askorbovou.Kořeny jsou obohaceny o vitamín C. Hořící chloupky obsahují mravenčí a jiné kyseliny.
Je známo, že kopřivový čaj je prospěšný díky přítomnosti biologicky aktivních prvků v bylině. Například při tepelné úpravě listy rostliny uvolňují látky snižující bolest, navíc jsou považovány za dobrý přírodní kardiostimulátor. Aminokyseliny, které tvoří plevel, mají příznivý vliv na metabolismus bílkovin.
Kopřiva má vysokou nutriční hodnotu, srovnatelnou s luštěninami
Léčivé vlastnosti kopřivového čaje
Prospěšné vlastnosti kopřivového čaje jsou velmi rozsáhlé. Pokud neexistují žádné kontraindikace, léčivý odvar mohou užívat ženy i muži a také děti od šesti let. Bylina je dobrým protizánětlivým a hemostatickým prostředkem. S jeho pomocí můžete zvýšit hladinu hemoglobinu, zvýšit počet červených krvinek v krvi a zvýšit tonus hladkého svalstva dělohy. Rostlina se používá pro metabolické poruchy, jaterní patologie, anémii, tuberkulózu, onemocnění močového měchýře a hemoroidy. Bylina slouží jako prevence nedostatku vitamínů a aterosklerózy. Mnozí poznamenávají, že pomáhá při léčbě křečových žil.
Tradiční medicína nabízí mnoho receptů na čaje, odvary a nálevy z kopřivy, které mají diuretický, projímavý, hojivý, protikřečový a expektorační účinek. Pomocí byliny můžete léčit onemocnění ledvin a jater, otoky, dnu, průduškové astma, vodnatelnost, krvácení, úplavici a zácpu.
Výhody kopřivového čaje pro ženy
Čaj z ní díky obsahu fytoncidů v kopřivě, které potlačují přemnožení patogenních mikroorganismů, pomáhá zlepšit zdraví žen: normalizuje cyklus a hormonální hladinu, příznivě ovlivňuje činnost vaječníků. Je známo, že takový nápoj přispívá k odolnosti nervového systému vůči stresu.
Mnohým ženám rostlinné odvary pomáhají zbavit se nadbytečných kilogramů, zvláště pokud se váha objeví kvůli narušení endokrinních žláz.
Výhody kopřivového čaje pro muže
Pro muže jsou výhody nápoje, který obsahuje horkou bylinu, následující:
- zvýšená hladina testosteronu;
- zlepšení spermatogeneze;
- zvýšený nárůst svalové hmoty;
- zvýšení potence.
Mnoho mužů, kteří pravidelně pijí kopřivový čaj, tvrdí, že nápoj zlepšuje jejich celkový stav, normalizuje fungování trávicího systému a odstraňuje patologie urogenitální oblasti.
Odborníci tvrdí, že biologicky aktivní prvky obsažené v rostlině pomáhají obnovit růst vlasů u mužů a také zabraňují vypadávání vlasů.
Mohou děti pít kopřivový čaj?
Pokud dítě není náchylné k alergiím na rostliny, pak čaj vyrobený z kopřivy bude pro tělo dítěte velmi prospěšný. Nápoj slouží jako výborný imunomodulátor a dokáže zvýšit odolnost vůči infekcím a virům. Při častém používání ozdravný odvar obohatí rostoucí tělo o železo, ochrání před chudokrevností a zlepší zdraví.Při nachlazení kopřivový čaj odstraní záněty v dolních i horních cestách dýchacích a pomůže zbavit se kašle.
V dětství lze nápoj konzumovat po dosažení šesti let věku.
Recepty na čaj z kopřiv
Receptů na přípravu kopřivového čaje je mnoho, a jelikož má bylinka sama o sobě specifickou chuť, používá se nejčastěji v kombinaci s jinými rostlinami a produkty. Pokud do nápoje přidáte kůru (plátky) pomeranče nebo citronu, pár rybízu, malin a třešňových listů, stane se mnohem aromatičtějším, sladším a získá zajímavý odstín. Obvykle se k přípravě čaje používají čerstvé listy a stonky kopřivy, ale zejména šetrné hospodyňky připravují rostlinu v suché formě. A připravují na jeho základě zdravý odvar po celý rok.
Z čerstvých listů
Před přípravou čaje z listů kopřivy je třeba rostlinu připravit: vložte surovinu do studené vody na 10-15 minut, důkladně omyjte. Poté ji dejte do hrnce, přidejte vodu, přiveďte k varu a na mírném ohni vařte čtvrt hodiny. Scezený vývar je připraven k použití.
Je lepší se zásobit rostlinami v lese, daleko od silnic a průmyslových podniků.
Ze sušených listů
Při přípravě čaje ze sušených kopřivových listů je třeba surovinu vyluhovat, aby se všechny vitamíny a živiny stihly z rostliny uvolnit. Je lepší použít následující recept:
- 6 polévkových lžic. l. Bylinky nasypte do hluboké nádoby.
- Přidejte 1 litr vroucí vody.
- Nádobu pevně uzavřete víkem.
- Nechte působit 20-30 minut.
- Přeceďte přes síto.
Kopřivy pro sklizeň je lepší sbírat na podzim a je důležité zajistit, aby všechny části rostliny byly bez poškození a škůdců. Suroviny je třeba sušit na suchém místě chráněném před slunečním zářením asi měsíc a půl, poté trávu rozemlít a uskladnit.
Kopřivový čaj s medem
Pokud do kopřivového čaje přidáte med, bude chutnější a urychlí proces doplňování tělu užitečnými látkami. K přípravě takového nápoje spařte čerstvou umytou bylinku (100 g) v 0,5 litru vody, vařte pět minut, nechte mírně vychladnout, přidejte med podle chuti. Čtyřikrát denně můžete vypít 100 ml čaje.
S bobulemi
Kopřivový čaj se stane ještě chutnějším a zdravějším, pokud do něj přidáte bobule. Mohou být použity čerstvé, sušené nebo zmrazené. K tomuto nápoji se skvěle hodí rakytník, brusinky, rybíz, maliny a angrešt. Na tři porce čaje budete potřebovat:
- kopřiva – 50 g;
- bobule - 20 g;
- voda - 0,8l.
Kroky vaření:
- Připravenou bylinku vložte do konvice.
- Nahoru položte bobule (zmrazené je třeba nejprve rozmrazit).
- Vodu přivedeme k varu, nalijeme do nádoby s kopřivovo-bobulovou směsí.
- Necháme 10-15 minut louhovat.
Bobule v čaji lze rozdrtit, aby pustily šťávu
S šípky
Nápoj z horkých bylinek s přídavkem šípků je výborným prostředkem k posílení imunity. Pro jeho přípravu zalijte ingredience vroucí vodou, 3 polévkové lžíce. l. každý zapálit. Po uvaření nádobu zakryjte a nechte vývar několik hodin vařit.
Kořeněné
Kopřivový čaj s kořením je užitečný zejména pro kojící ženy. Pomáhá zvýšit laktaci a obnovit tělo po porodu.Pro přípravu tohoto nápoje smíchejte lžičku kopřivy, semínka fenyklu a anýz. Směs zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 60 minut. Tekutinu sceďte, rozdělte na tři části, užívejte během dne mezi jídly.
S bylinkami
Čaj vyrobený z kopřivy, heřmánku a dalších bylin má vynikající účinek při léčbě všech druhů onemocnění:
- s třezalkou - zmírňuje záchvaty kašle, čistí plíce;
- s meduňkou - zmírňuje stres;
- s heřmánkem – zklidňuje;
- s mátou – osvěžující.
Vařit léčivý čaj zvládne každý. Za tímto účelem nalijte 100 g bylinek do 500 ml vroucí vody a nechte 10 minut pod pevně uzavřeným víkem.
Na hubnutí
Ostnatý tráva je choleretikum a diuretikum, takže kopřivový čaj se konzumuje na hubnutí. Díky množství prospěšných složek je plevel schopen očistit tělo od toxinů a přebytečné tekutiny, což přispívá ke snížení tělesné hmotnosti. Kopřiva navíc zlepšuje funkci střev, normalizuje metabolismus, snižuje hladinu glukózy v krvi a působí mírně projímavě.
K přípravě čaje na hubnutí budete potřebovat:
- čerstvá kopřiva – 50 g;
- citronová šťáva - 15 g;
- voda - 250 ml.
Proces vaření:
- Přiveďte vodu k varu.
- Ponořte do něj připravenou trávu.
- Necháme 5 minut povařit.
- Do teplého čaje přidejte citronovou šťávu.
Listy kopřivy pomáhají snižovat hlad
Jak pít kopřivový čaj
Recenze o výhodách kopřivového čaje jsou četné a bylina může poškodit pouze tehdy, pokud se používá nesprávně. Proto je důležité nápoj pít v doporučených dávkách a v souladu s indikacemi.Obvykle se doporučuje užívat jeden šálek třikrát denně 20 minut před jídlem nebo podle následujících pokynů:
- K pročištění krve při intoxikaci louhujte kopřivový čaj hodinu a vypijte 100 ml před jídlem.
- Při nedostatku vitaminu pijte 50 ml nápoje pětkrát denně půl hodiny před jídlem.
- Čaj ze semínek kopřivy s medem je užitečný při kašli. Konzumuje se několikrát denně po jednom šálku.
- Vyluhovaný odvar ze sušené kopřivy se používá k léčbě žaludečních vředů. Měli byste ho pít po malých doušcích.
- Čaj vyrobený ze 7 g kopřivové suroviny, zředěný ve sklenici vroucí vody, pomůže vyrovnat se s anémií. Tento lék se užívá třikrát denně, 30 ml.
Omezení a kontraindikace
Kontraindikace pro pití kopřivového čaje jsou přítomnost nemocí:
- tromboflebitida;
- ateroskleróza;
- srdeční selhání;
- polypy a cysty v děloze;
- vysoký krevní tlak;
- alergie.
Chcete-li dosáhnout pozitivního účinku, je důležité pamatovat nejen na výhody kopřivového čaje, ale také na poškození, zejména pokud jej používáte bez dodržení dávkování. Nápoj není vhodné pít v létě, protože v důsledku diuretického účinku může dojít k dehydrataci. Lidé s vysokou srážlivostí krve by měli být léčeni kopřivou opatrně.
Před pitím kopřivového čaje byste se měli poradit se svým lékařem.
Závěr
Kopřivový čaj je lék, který dodává tělu živiny a vitamíny. Nápoj je zdrojem mládí a dobré nálady, pomáhá obnovit sílu a překonat únavu, tonizuje, nasycuje energií danou přírodou.
Je však třeba si uvědomit, že kopřivový čaj se nemůže stát úplným lékem a měl by být používán ve spojení s farmaceutickými léky. Pro doporučení týkající se jeho použití byste se měli obrátit na odborníka.
