Obsah
Ne každá maminka se rozhodne užívat tymián při kojení. Je to dáno především tím, že v tomto období je zakázáno konzumovat nejen bylinky, ale i některé potraviny. Ale v období ARVI a chřipky bude tymián pro kojící matku spásou, pokud bude dodržovat určitá pravidla.
Může kojící matka pít tymián?
Je nemožné dát jednoznačnou odpověď zaručující, že rostlina je bezpečná pro ženy a děti. Je třeba vzít v úvahu kontraindikace a individuální vlastnosti těla. V mírných dávkách bude tymián prospěšný pouze matce a dítěti během kojení. Hlavní podmínkou pro zajištění bezpečnosti ženy a jejího novorozeného miminka je umírněnost.
Tymián by se v těhotenství neměl užívat v žádné lékové formě.
Výhody tymiánu pro kojící matku
Hodnota rostliny je způsobena jejím bohatým složením:
- oleje;
- guma;
- minerály;
- kyseliny kávové, olejové a ursolové;
- třísloviny.
Tyto složky nezpůsobují žádnou škodu kojící matce nebo dítěti, takže žena může pít čaj s tymiánem.
V lékařství je tymián známý jako lék proti kašli, ale jeho příznivé vlastnosti umožňují použít rostlinu k jiným účelům:
- Vliv na krevní tlak: tymián snižuje srdeční tep při kojení. To vám umožní zmírnit zatížení cévního systému.
- Pročištění průdušek a odstranění hlenu. Tato vlastnost umožňuje ženám trpícím bronchitidou vyhnout se užívání antibakteriálních léků během kojení.
- Obsah vitaminu C je zárukou nejen silné imunity, ale také ochrany organismu matky a dítěte před případnými nemocemi. Pravidelná konzumace tymiánu během kojení usnadňuje ženě a jejímu dítěti vyrovnat se s chřipkou a ARVI.
- Hojnost chemických prvků poskytla tymián antiseptický účinek: když rostlina vstoupí do těla, úspěšně ničí škodlivé mikroorganismy.
- Obnova nervového systému. Při kojení tymián pomáhá vyhnout se rozvoji poporodní deprese, snižuje hladinu stresu, normalizuje spánek a zlepšuje náladu.
- Obnovuje chuť k jídlu a má příznivý vliv na funkce trávicího traktu: potraviny se tráví snadněji a za kratší dobu. U dětí, jejichž matky berou tymián, je méně pravděpodobné, že budou mít koliku a plynatost.
- Poskytování pozitivního vlivu na laktaci. Více mléka se tvoří u matek, které kombinují příjem tymiánu s velkým množstvím pití. Je třeba mít na paměti, že dítě dostává některé prospěšné vlastnosti rostliny od matky.
Jak a v jakém množství můžete užívat tymián při kojení?
Neexistují žádná přesná omezení, ale nejlepší je tymián odložit do jednoho měsíce věku miminka. Také byste měli mít vždy pod kontrolou stav dítěte: výskyt vyrážky, střevní dysfunkce, úzkost - to jsou příznaky, které naznačují, že je třeba kontaktovat pediatra.
Alergie je jedno z onemocnění charakterizovaných výskytem různého zarudnutí na kůži a vyžadující vyhýbání se řadě přípravků.
Minimální dávka bylinného nálevu je několik lžiček. Většina matek při kojení začíná pít nápoj v množství 100-150 ml a sleduje stav dítěte. Pokud během několika dnů nedojde k žádné negativní reakci na nový produkt, můžete čaj pít denně, ale ne více než 200 ml denně.
Obecná doporučení pro užívání tymiánu během kojení:
- je nutná předběžná konzultace s pediatrem;
- Rostlina by měla být sbírána samostatně v ekologicky čistých oblastech nebo při nákupu rostliny upřednostněte důvěryhodné výrobce.
Čaj s tymiánem během kojení
Existuje několik variant použití tymiánu. Při kojení byste si měli vybrat optimální recept s ohledem nejen na vaše chuťové preference, ale také na reakci těla dítěte.
Černý čaj s tymiánem
Tato variace zahrnuje vaření směsi. Musíte vzít 2 polévkové lžíce. l. černý čaj a 1 lžička. tymián, spojte je a zalijte 450 ml vroucí vody. Nápoj nechte 30 minut louhovat. Před použitím přeceďte.Přes jeho jedinečné vlastnosti je lepší se medu během kojení vyhýbat ve prospěch běžného cukru kvůli riziku alergické reakce u miminka.
Alternativní možností přípravy černého čaje s tymiánem je nákup hotových výrobků ve specializovaných prodejnách
Zelený čaj s tymiánem
Do nápoje můžete přidat různé přísady: meduňku, šípky, jasmín. Tymián by měl být uvařen s ostatními přísadami v poměru 1:1.
Recept na čaj s tymiánem během kojení: smíchejte 0,5 lžičky. suroviny se šípky, zalijeme 250 ml vroucí vody. Nechte nápoj na stole 10-15 minut. Poslední fází práce je přidání citronové šťávy a cukru podle chuti.
Optimální doba užívání zeleného čaje s tymiánem při kojení je ráno
Bylinkový čaj s tymiánem
Pokud je potřeba pít čistou infuzi, musí být připravena podle následujících pravidel: vezměte 2-3 polévkové lžíce. l. surovin, přidejte k nim 600 ml horké vody. Nápoj z tymiánu louhujte v termosce nebo keramické konvici 30 minut, poté sceďte a užívejte 100-150 ml třikrát denně před jídlem.
Tymián nezalévejte pouze převařenou vodou. Při takto vysoké teplotě rostlině odumřou prospěšné látky. Optimální hodnota je 80 °C. K tomu stačí nechat kapalinu při pokojové teplotě po dobu alespoň 5-10 minut.
Nálev a odvar pro vnější použití
Existuje další způsob, jak získat užitečné vlastnosti z rostliny. Z tymiánu postačí uvařit nálev a přidat do koupele. V tomto případě procedura prospěje pokožce a vlasům a pomůže vyrovnat se se stresem a nespavostí.
Recept: 200 g nasekaného tymiánu, zalijte 2 litry horké vody a nechte dvě hodiny při pokojové teplotě zabalit nádobu do ručníku. Nálev přecedíme a vlijeme do koupele. Výrobek zřeďte vodou na požadovanou konzistenci. Doba trvání procedury by neměla přesáhnout 15 minut.
Kontraindikace a preventivní opatření
Žádný lékař neposkytne žádné záruky, že tymián nezpůsobí žádné poškození těla matky a dítěte. Velkou roli hraje zdravotní stav ženy a dítěte, individuální vlastnosti a genetické dispozice.
I při pečlivém používání tymiánu existuje riziko vzniku následujících nežádoucích účinků:
- Alergická reakce se projevuje jako ucpaný nos, kašel, potíže s dýcháním. Možný rozvoj kopřivky.
- Porucha trávicího systému u dítěte. Dítě se stává neklidným, trpí plynatostí a kolikou, snižuje chuť k jídlu, má problémy s vyprazdňováním.
- Exacerbace chronických patologií. V tomto případě je nutná konzultace s terapeutem.
- Zánětlivé procesy v mléčných žlázách jako důsledek zvýšené laktace.
Absolutní kontraindikace použití tymiánu během kojení:
- fibrilace síní u ženy;
- patologie močového systému dětí i žen;
- žaludeční vřed;
- individuální nesnášenlivost ke složkám, které tvoří tymián;
- alergická reakce u novorozence;
- Gastrointestinální onemocnění u kojenců.
Hlavním opatřením před nákupem tymiánu je nákup certifikovaných surovin od důvěryhodných výrobců.
Závěr
Tymián během kojení není nezbytným prostředkem ke zmírnění stavu matky a dítěte. Je třeba mít na paměti, že užívání jakékoli rostliny nebo jídla je testem pro tělo dítěte, které nemusí být připraveno na nový produkt. Pokud chce kojící matka zařadit do svého jídelníčku čaj s tymiánem, musí dodržovat několik zásad: střídmost a nákup certifikovaných surovin, sledování stavu dítěte.
