Obsah
Červená řepa je jednou z nejužitečnějších a nepostradatelných zelenin pro lidské tělo. Obsahuje obrovské množství vitamínů a mikroelementů. Ne každý ji ale rád přijímá ve formě salátů nebo polévek. Jsou i jiné způsoby. Vývar z červené řepy, připravovaný podle jednoho z nejběžnějších receptů, dokonale pomáhá čistit játra, posilovat cévy a udržovat člověka v dobré fyzické kondici. Je to jakýsi přírodní energetický nápoj.
Jaké jsou výhody vývaru z červené řepy?
Nápoj z kořenové zeleniny patří mezi dlouho známé léčivé nápoje, které se využívají nejen v lidovém léčitelství, ale také v kosmetologii. Tento nápoj může být velmi užitečný, protože má následující vlastnosti:
- čistí játra a reguluje metabolismus tuků v těle;
- optimalizuje metabolismus;
- aktivuje trávicí systém;
- má diuretický a projímavý účinek, zmírňuje otoky;
- čistí celé tělo od odpadu a toxinů, ulevuje játrům;
- má účinek na spalování tuků, odstraňuje špatný cholesterol;
- zvyšuje hladinu hemoglobinu, stejně jako objem a kvalitu krve;
- normalizuje stravitelnost bílkovin;
- uklidňuje nervový systém;
- zmírňuje nespavost;
- snižuje krevní tlak.
Při pravidelné konzumaci nápoj zvyšuje výdrž a posiluje imunitní systém. Tento nápoj dokonale snižuje krevní tlak a je velmi užitečný pro pacienty s hypertenzí a také odstraňuje nadměrné otoky.
Pro plavidla
Hlavním přínosem pro cévy je, že kořenová zelenina zbavuje cévy cholesterolových plaků. Jedná se o vynikající prevenci aterosklerózy. Nápoj také příznivě působí na žíly a dokáže předcházet křečovým žilám, protože snižuje hustotu žil. Průběh preventivní léčby může trvat několik týdnů. Pokud již plaky existují, pak se doporučuje absolvovat měsíční kúru pití vývaru z červené řepy.
Díky tomu se zpevní cévy a výrazně se sníží riziko vzniku problémů s kardiovaskulárním systémem ve stáří.
Pro játra
Odvar z červené řepy může být užitečný pro čištění jater doma, protože může normalizovat metabolismus lipidů v těle a odstranit toxiny a odpad. To ulehčuje práci jater a pomáhá obnovit poškozené buňky.
Jak správně připravit vývar z řepy
Pro přípravu správně léčivého nálevu z kořenové zeleniny je nejlepší si ji nejprve vypěstovat ve svém okolí. Řepa snadno hromadí dusičnany a jiná chemická hnojiva, která se při vaření přenášejí do vody. V důsledku toho bude nápoj příliš škodlivý a nepřinese žádný užitek.Pokud se kupuje řepa, pak je pro jistotu lepší odříznout třetinu plodů z listové strany, protože zde se hromadí mnoho dusičnanů.
Pravidla vaření:
- Řepu je třeba umýt pomocí kartáče.
- Poté se kořenová zelenina vloží do pánve a naplní se litrem vody.
- Musíte si zapamatovat hladinu vody a přidat další 2 litry.
- Tekutinu zahřejte k varu.
- Po uvaření je nutné kořenovou zeleninu vařit na středním plameni, dokud se nevrátí hladina 1 litru.
- Řepný vývar stáhneme z plotny a necháme vychladnout.
- Odstraňte řepu.
- Vychladlou kořenovou zeleninu nastrouháme a přidáme do vývaru.
- Celý obsah pánve vařte dalších 20 minut.
- Odstraňte z tepla a sceďte.
Ihned po ochlazení lze vývar použít k určenému účelu.
Jak používat vývar z červené řepy
Existuje několik způsobů správného použití nápoje v závislosti na požadovaném výsledku. Recepty na vaření se také mohou lišit. Nejčastěji se doporučuje užívat nápoj několikrát během dne. Někdy jednou za pár hodin. Ale v každém případě byste měli začít pít produkt ihned po přípravě. Zachová se tak maximum potřebných látek.
Odvar z červené řepy na zánět slinivky břišní
Červená řepa, stejně jako energetický nápoj z ní, je výborná na léčbu zánětu slinivky břišní. Zároveň však může být nápoj opilý pouze tři dny po poslední exacerbaci. V každém případě, pokud máte pankreatitidu, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem, který posoudí potřebu takového odvaru a bude schopen doporučit potřebné množství.
Odvar z červené řepy na žlučové kameny
Tento nápoj je velmi užitečný při výskytu žlučových kamenů, protože tyto kameny drtí a podporuje jejich odstranění z těla. Na přípravu odvaru z červené řepy budete potřebovat 4 velké kořenové zeleniny a 3 litry vody.
- Po uvaření se řepa vyjme, ochladí a nakrájí na plátky.
- Plátky vložte do 3litrové sklenice.
- Zalijte třemi litry čištěného vývaru.
- Umístěte na chladné a tmavé místo.
- Po dni vývar zamíchejte.
- Pevně zakryjte víkem a nechte 6 dní.
Je nutné užívat 100 ml dvakrát denně. Optimální je, pokud má pacient v denní stravě saláty z vařené řepy.
Odvar z červené řepy na očistu jater
K čištění jater doma je třeba připravit standardní odvar s přidáním strouhané řepy a následnou filtrací. Tento nápoj pomůže dát do pořádku játra a odstranit všechny toxiny. Osoba již nebude cítit tíhu a bolest v pravém hypochondriu.
Léčivý nápoj musíte pít jednou za tři hodiny. Podle potřeby připravte čerstvý odvar. Obvykle se očistný kurz provádí po dobu 1–2 týdnů.
Odvar z červené řepy na bolest v krku
Oloupanou kořenovou zeleninu uvaříme ve dvou litrech vody do měkka. Nechte 5 hodin, sceďte. Odvar se doporučuje užívat 3x denně 50 ml. Pozitivně působí i kloktání nápojem až čtyřikrát denně. Průběh léčby může trvat až 3 týdny.
Na oplach se používá i směs, kdy se do sklenice vývaru z řepy přidá lžíce jablečného octa. Při akutní angíně vyplachujte 2-3x denně. U dětí lze ocet nahradit kyselinou citronovou.
Mohou děti pít vývar z červené řepy?
Užitečný je vývar z červené řepy, samotná vařená kořenová zelenina, lze ji podávat dětem.Pouze pediatři doporučují zavést tento nápoj do dětského menu od jednoho roku. Poprvé musíte dát doslova polévkovou lžíci. Pokud nedojde k alergické reakci, nedojde k poruše střev nebo jiným potížím, pak lze dávkování zvýšit. Odvar je zvláště užitečný pro ty děti, které mají nízký hemoglobin.
Nápoj se dobře hodí k různým cereáliím, a proto lékaři doporučují vařit kaši na základě nápoje: ovesné vločky, rýže, pohanka.
Použití odvaru z červené řepy v kosmetologii
Toto řešení se používá nejen v medicíně, ale také v kosmetologii. Pozitivní účinek je založen na celém komplexu vitamínů a minerálů, které pronikají do pokožky a vlasů. Odvar po vaření řepy pomáhá:
- bojovat s popraskanou kůží na patách;
- odstranit pihy;
- aby byly vlasy zvládnutelné a bez lupů;
- vypořádat se s bradavicemi.
Je důležité správně používat tuto kapalinu.
Odvar z červené řepy na vlasy
Použití komplexního vlasového přípravku, jehož součástí je nápoj z červené řepy, vám pomůže zbavit se lupů, vaše vlasy budou zdravější a lépe upravitelné.
Ingredience:
- malý citron;
- 10 ml kvalitní vodky;
- 20 g květů podbělu;
- 5 g medu;
- 10 ml vývaru z řepy;
- 20 g pelyňku;
- 2 litry vody.
Příprava:
- Pelyněk a podběl zalijeme vodou a provaříme.
- Kmen.
- Přidejte citronovou šťávu a vývar z řepy.
- Med zřeďte vodkou.
- Vše přidejte do oplachu pro mastné typy vlasů.
Tento přípravek pomůže zbavit se lupů i na těch nejmastnějších vlasech.
Pro obličej
Vnitřní pití nápoje je ideální pro váš obličej. Pokud budete pravidelně pít vývar z červené řepy, můžete se zbavit akné a výrazně zlepšit svou pleť.
Běžný recept na masku založenou na ní je:
- Tekutinu scezenou z uvařené kořenové zeleniny smícháme s kukuřičnou moukou a syrovými bramborami.
- Poměry 1:1.
- Naneste masku a nechte působit 15 minut.
- Opláchněte teplou vodou.
Ideální pro mastné typy pleti.
Pro nohy
S tímto nápojem je nutné provádět každodenní koupele nohou a popraskané paty již nebudou problémem. Poškozenou kůži na nohou můžete jednoduše omýt. Je důležité to dělat pravidelně.
Škodlivost řepného vývaru
Odvar z červené řepy má nejen výhody, ale i škody. Nápoj by v první řadě neměli užívat lidé, kteří mají nízký krevní tlak. Kromě toho existují kontraindikace pro:
- pacienti s diabetem;
- pacienti s vysokou kyselostí;
- lidé s osteoporózou;
- hypotenzní;
- ženy během kojení.
Nekontrolovaná konzumace nápoje může způsobit pálení žáhy a střevní potíže. A také lidé, kteří mají ledvinové kameny, by neměli nápoj pít. Recept na odvar z červené řepy může být jakýkoli, ale před jeho použitím je třeba se ještě poradit s lékařem, který vám může říci, zda se v konkrétním případě vyplatí nápoj pít.
Závěr
Vývar z červené řepy je vynikající léčivý nápoj s celým koktejlem živin, vitamínů a mikroelementů. Při správné konzumaci pomůže posílit imunitní systém, očistit játra, má protiinfekční a antimikrobiální účinky. Je to vynikající prostředek pro snížení krevního tlaku a zvýšení hemoglobinu. Je důležité jej správně nabrat a připravit. Ale je lepší, když se kořenová plodina pěstuje bez hnojiv a chemikálií. Pak to přinese užitek, ne škodu.
