Obsah
Čínské zelí se používá k přípravě salátů nebo příloh. Pokud použijete recept na nakládání čínského zelí, můžete získat chutné a zdravé domácí přípravky. Čínské zelí chutná jako bílé zelí a jeho listy připomínají salát. Dnes se úspěšně pěstuje v Rusku, takže recepty na nakládání jsou stále populárnější.
Vlastnosti čínského zelí
Čínské zelí obsahuje kyseliny, vitamíny, minerální látky a vlákninu. Solením můžete blahodárné vlastnosti této zeleniny uchovat po dlouhou dobu.
"Peking" posiluje imunitní systém, šetří nedostatek vitamínů, pomáhá očistit tělo a normalizovat metabolismus. Je součástí jídelníčku při boji s nadváhou, nemocemi nervového systému a srdce a hormonálními poruchami. Obsah kalorií v takovém občerstvení je 15 kcal na 0,1 kg produktu.
Chcete-li připravit čínské zelí, musíte dodržovat některé nuance:
- Při vaření není zelenina podrobena dlouhodobému zpracování;
- solení vyžaduje dlouhou dobu, od několika dnů do jednoho měsíce;
- Nedoporučuje se podávat svačinu s mléčnými výrobky, aby nedošlo k žaludeční nevolnosti.
Recepty na nakládání čínského zelí
K nakládání budete potřebovat čínské zelí a další zeleninu (pálivou či sladkou papriku, hrušky atd.). Sůl a koření jsou vyžadovány. Pro pikantnější svačinu přidejte zázvor nebo chilli papričku.
Jednoduchý recept
Nejjednodušší metoda moření vyžaduje pouze zelí a sůl. Proces vaření v tomto případě zahrnuje následující kroky:
- Několik hlávek čínského zelí o celkové hmotnosti 10 kg se nakrájí libovolným vhodným způsobem. Pokud se k moření používá velká nádoba, pak je stačí rozřezat na čtyři části. Při použití plechovek je třeba ji nakrájet na proužky.
- Nakrájená zelenina se umístí do pánve nebo sklenice ve vrstvách a mezi ně se nalije sůl. Uvedené množství zelí bude vyžadovat 0,7 kg soli.
- Poté se nalije převařená voda tak, aby zelenina byla zcela pod ní.
- Zelenina je pokryta gázou a tlak je umístěn nahoře. Nádoba zůstane na chladném místě, aby zelí nekyslo.
- Gáza se mění každých pár dní. Po 3 týdnech bude zelenina osolená, poté může být přenesena do sklenic.
Solení na zimu
K nakládání čínského zelí na zimu budete kromě hlavních ingrediencí potřebovat koření. Recept je velmi jednoduchý a skládá se z následujících kroků:
- Zelí (1 kg) jemně nakrájené.
- K nakrájené zelenině přidejte sůl (0,1 kg), bobkový list a hřebíček (po 2 kusech) a nové koření (4 kusy).
- Zeleninová hmota se promíchá a zhutní do skleněné nádoby.
- Zelenina je nahoře pokryta kusem látky nebo gázy, po které je umístěna zátěž ve formě malého kamene nebo láhve s vodou.
- Nádoba se umístí na tmavé místo, kde se udržuje nízká teplota.
- Po měsíci může být svačina přidána do vašeho jídelníčku.
Nakládání s hruškou
Zelí se hodí k ovoci.Pokud při nakládání přidáte hrušku, můžete získat chutné a zdravé přípravky. Recept vyžaduje zelené hrušky, které nejsou dostatečně zralé. Jinak se kousky ovoce během vaření rozpadnou.
- Zelí (1 ks) nakrájené na nudličky. Postup se provádí pomocí nože nebo struhadla.
- Hrušky (2 ks) nakrájíme, odstraníme semínka a nakrájíme nadrobno.
- Zeleninu promícháme a ručně ji trochu odebereme. Do výsledné hmoty přidejte 4 polévkové lžíce. l. sůl.
- Poté se zelenina umístí do pánve nebo sklenice, kde se přidá 0,2 litru vody.
- Nádobu dejte přes noc do lednice.
- Ráno se výsledná solanka nalije do samostatné nádoby.
- Do zeleninové hmoty přidejte nastrouhaný kořen zázvoru (ne více než 3 cm), nasekaný česnek (3 stroužky) a mletou červenou papriku (2 špetky).
- Zelenina se nalije dříve získaným solným roztokem. Nyní jsou polotovary ponechány 3 dny na teplém místě.
- Po ukončení fermentačního procesu se nakládané zelí stočí do sklenic a uskladní.
Korejské moření
V národní korejské kuchyni existuje metoda nakládání čínského zelí pomocí horkého koření. Tento předkrm je doplňkem k přílohám a používá se i při nachlazení.
Nakládejte čínské zelí Následující recept vám pomůže v korejštině na zimu:
- „Peking“ o celkové hmotnosti 1 kg musí být rozdělen na 4 části.
- Umístěte pánev na sporák, přidejte 2 litry vody a 6 polévkových lžic. l. sůl. Kapalina se přivede k varu.
- Zelenina musí být zcela naplněna marinádou a umístěna na teplé místo.
- Nakrájenou chilli papričku (4 lžíce) smícháme s česnekem (7 stroužků), který nejprve propasírujeme lisem na česnek. Složky se smíchají s přidáním vody tak, aby směs získala konzistenci zakysané smetany. Hmota se nechá jeden den v lednici.
- Ze zelí slijeme lák a každý list potřeme směsí pepře a česneku. Hotová zelenina se umístí na teplé místo po dobu 2 dnů. Na zeleninu musíte položit závaží.
- Hotové okurky se skladují na chladném místě.
Solení kořením
Použití různých druhů paprik a koření dodává přípravkům pikantní chuť. Jedná se o jednu z nejrychlejších metod solení. Recept na vaření je následující:
- Na základně se nařeže hlávka zelí o hmotnosti 1,5 kg, načež se listy oddělí.
- Každý list se otře solí (0,5 kg), poté se umístí do nádoby a nechá se 12 hodin. Večer můžete začít vařit a zelí nechat přes noc osolit.
- Listy se promyjí vodou, aby se odstranila přebytečná sůl. Listy již absorbovaly potřebné množství soli, takže již není potřeba.
- Poté přejděte k přípravě koření. Česnek (1 hlava) musí být oloupán a nasekán jakýmkoliv vhodným způsobem. Obdobně se zpracovávají feferonky (2 ks) a paprika sladká (0,15 kg), z nichž se odstraní semena a stopky.
- V další fázi můžete do zálivky přidat suché koření: zázvor (1 polévková lžíce), mletý pepř (1 g), koriandr (1 polévková lžíce). Pro lepší rozložení koření mezi zeleninu můžete přidat trochu vody a suchou směs naředit.
- Vzniklou směsí se na každé straně obalí kapustové listy a poté se vloží do skladovací nádoby.
- Přířezy jsou ponechány na teplém místě několik dní, na zimu je třeba je umístit na chladné místo.
Pikantní nakládání
Pikantní svačina zvaná chamcha je tradiční korejské jídlo. K vaření budete potřebovat koření a sladkou papriku.
Recept na vaření zahrnuje několik kroků:
- Naplňte pánev 1,5 litrem vody, přidejte 40 g soli. Kapalina se musí zahřát k varu.
- Pekingské zelí (1 kg) se nakrájí na proužky široké 3 cm.
- Výsledným lákem se přelije nakrájená zelenina, položí se závaží a nechá se vychladnout na chladném místě.
- Po ochlazení zeleniny se útlak odstraní, načež se zelenina nechá 2 dny ve slaném nálevu.
- Po uplynutí stanovené doby se lák scedí a zelí se ručně vymačká.
- Chilli papričky (4 ks) zbavíme semínek, přidáme jeden stroužek česneku a rozdrtíme v mixéru.
- Sladká paprika (0,3 kg) je třeba nakrájet na proužky.
- Zelenina se smíchá v jedné nádobě s přidáním sójové omáčky (10 ml), koriandru (5 g), zázvoru (10 g) a černého pepře (5 g).
- Výsledná hmota se nechá 15 minut.
- Poté může být uložen do sklenic pro skladování.
Nakládání octem
Na zimu můžete čínské zelí naložit do octa, abyste prodloužili dobu skladování. Následující recept ukazuje, jak nakládat zeleninu:
- Do pánve nalijte 1,2 litru vody, přidejte sůl (40 g) a cukr (100 g).
- Když se voda vaří, přidejte do pánve 0,1 litru jablečného octa. Solanka se nechá vařit dalších 15 minut.
- Hlava zelí se nakrájí na velké kusy.
- Paprika (0,5 kg) nakrájená na proužky.
- Cibuli (0,5 kg) je třeba nakrájet na kroužky.
- Feferonku (1 ks) zbavíme semínek a nakrájíme nadrobno.
- Veškerá zelenina je důkladně promíchána a umístěna do sklenic.
- Do každé nádoby se nalije horká solanka.
- Poté je třeba sklenice srolovat a umístit je na zimu na chladné místo.
Nakládání zeleniny
Čínské zelí se hodí k paprikám, mrkvi, daikonu a další zelenině. Výsledkem je zdravá svačina plná vitamínů.
Pro solení zeleniny se používá následující recept:
- Hlávka zelí o hmotnosti 1 kg se nakrájí na čtyři části.
- Listy zelí se otírají solí a poté se umístí na 7 hodin pod zátěž.
- Do pánve nalijte 0,4 litru vody, přidejte rýžovou mouku (30 g) a cukr (40 g). Směs dejte na mírný oheň a vařte, dokud nezíská hustou konzistenci.
- Poté přejdou k přípravě pikantní pasty. V samostatné nádobě nakrájejte česnek (1 hlava), chilli papričku (1 kus), zázvor (30 g) a cibuli (50 g).
- Nastrouhejte daikon (250 g) a mrkev (120 g), poté je vložte do náplně, kam je třeba přidat 30 ml sójové omáčky.
- Solené zelí se promyje vodou, poté se každý list potře pikantní pastou a vloží se do pánve s náplní.
- Nádobu zakryjte víkem a položte na mírný oheň.
- Po uvaření se svačina umístí do sklenic.
Závěr
Čínské zelí se připravuje v kombinaci s mrkví, paprikou, hruškami a různým kořením. Po nasolení získáte zdravou a chutnou svačinu, která má dlouhou trvanlivost. Přířezy se skladují ve sklepě, lednici nebo jiném místě se stálou nízkou teplotou.